Последние комментарии

  • Армен21 мая, 17:46
    Я тоже - без зиры делаю. Шафран, барбарис, куркума.Ошибки при приготовлении плова
  • Ильдар Шаев21 мая, 17:39
    Я вообще готовлю без зиры, жена не любит))))Ошибки при приготовлении плова
  • Elena Tsenner21 мая, 16:59
    Сиеста-это послеобеденный сон. Вы, наверное, хотели сказать: фиеста. Вечный праздник. Вечный сон звучит странно.Вечная сиеста: 10 популярных блюд Испании, которые стоит попробовать

Гречневое печенье с бананом и орехами

гречневое печенье

Гречневое печенье – вкусный и полезный десерт, который можно позволить себе даже во время диеты.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 стакан гречки
  • 1 банан
  • 1 ст. л. фундука
  • 1 ст. л. грецких орехов
  • 1 ст. л. меда
  • 150 мл кефира
  • 1 ч. л. растительного масла

Вместо указанных орехов ты можешь добавить в печенье любые другие.

Гречневую крупу можно молоть как до состояния муки, так и до мелких хлопьев.

Как приготовить

Гречневую крупу и орехи измельчи блендером до состояния мелких хлопьев. Банан разомни в пюре и добавь гречку с орехами, кефир, мед и растительное масло. Вымеси и оставь на 30 минут набухнуть. Затем сформируй лепешки, выложи на застеленный пергаментом противень и запекай примерно 40 минут при 160 градусах.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх