Четыре вкуса

307 371 подписчик

Популярные статьи

Свежие комментарии

  • Максим Золотарев
    Свежий творог прекрасно сочетается со многими продуктами: сахаром, какао, томатами, солью, изюмом, курагой, мармеладо...Что вкусного приг...
  • Максим Золотарев
    Свежий творог прекрасно сочетается со многими продуктами: сахаром, какао, томатами, солью, изюмом, курагой, мармеладо...Что вкусного приг...
  • VLADIMIR
    с рисовым уксусом, это сказкаВкусные жареные б...

Крем-масло из авокадо

Как приготовить крем-масло из авокадо

Авокадо — признанный суперфуд для женского здоровья. Он содержит много белка, нормализует артериальное давление, успокаивает нервы и улучшает работу мозга. Его несправедливо считают антидиетическим продуктом: растительные жиры авокадо надолго насыщают и улучшают обмен веществ.

И если до этого вы ни разу не готовили блюда с авокадо, предлагаем начать с очень нежной кремовой закуски. Мягкая, густая, сливочная и чертовски вкусная штучка для завтрака и быстрого перекуса всего за 10 минут.

Ингредиенты

Авокадо 1 шт.
Сливочный сыр 80 г
Греческий йогурт 2 ст. л.
Базилик 50 г
Лимонный сок по вкусу
Соль по вкусу
Черный перец (молотый) по вкусу

Приготовление

  1. Помойте авокадо, снимите кожу и достаньте косточку. Мякоть нарежьте на несколько кусков и выложите в чашу блендера.
  2. Промойте базилик, переберите и высушите. Несколько листочков отложите для подачи. Остальные мелко нарежьте и положите к авокадо.
  3. Добавьте в чашу блендера натуральный йогурт, сливочный сыр, перец и соль. Измельчите массу в пюре.
  4. Сдобрите пюрированную смесь лимонным соком.
Крем-масло из авокадо готов. Его можно намазывать на хлеб, подавать к мясу, заправлять им салаты вместо майонеза и просто есть ложками.
Всего 10 минут времени ради роскошной закуски и вклада в ваше здоровье. Вам обязательно понравится! 
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх