Ингредиенты

- 500 г куриного филе
- 250 г савойской капусты
- 200 г помидоров
- 150 г цветной капусты
- 100 г риса
- 150 г моркови
- лук порей (или 150 г репчатого лука)
- соль
- перец
Приготовление
Вместо савойской капусты можно использовать пекинскую, вместо цветной - брокколи.
Количество ингредиентов указано на четырехлитровую кастрюлю.
Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Капусту мелко нарезать.
Помидоры мелко нарезать.
Порей нарезать кольцами (репчатый мелко нарезать).
Морковь натереть на средней терке.
В кастрюлю налить воду, положить филе.
Довести до кипения, варить в течение 10 минут.
Добавить рис, варить около 10 минут.
Добавить цветную капусту, варить 3-4 минуты.
Добавить помидоры.
Савойскую капусту.
Морковь.
Лук.
Посолить, поперчить.
Варить около 5-7 минут.
Приятного аппетита!
Свежие комментарии