Четыре вкуса

307 111 подписчиков

Свежие комментарии

Гречкоблин — отличное блюдо к завтраку

Предлагаем вам рецепт простого завтрака, который ваз зарядит на целый день. Гречкоблин получается сытным и вкусным. К тому же он невероятно полезный, содержит углеводы необходимые для продуктивного начала дня.

Необходимые продукты

  • 1 куриное яйцо
  • 30 грамм гречки
  • половина помидора
  • 20 грамм сыра
  • соль, перец по вкусу
  • петрушка

Начинаем приготовление

  1. Твердый сыр натираем на крупной терке.
  2. В миску кладем отварную гречку, добавляем куриное яйцо, сыр, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешиваем.
  3. Массу выливаем на сковороду, смазанную растительным маслом и равномерно распределяем. Накрываем сковороду крышкой и тушим 1-3 минуты.
  4. Нарезаем тонкими ломтиками помидор и измельчаем петрушку. Выкладываем подготовленные продукты с одной стороны гречкоблина и накрываем второй половиной. Перекладываем его на тарелку и подаем к столу.

Гречкоблин - отличное блюдо к завтраку

Приятного аппетита!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх