Последние комментарии

  • alla сираева
    А у Вас,конечно,кулинарные изыски с самого утра...?Завтрак на скорую руку
  • Валентина Ермолина
    Есть интересненькие идеи! 19 идей, как порадовать близких вкусными блюдами из простейших продуктов
  • Светлана М
    Ну да,ну да,каша из топора.Завтрак на скорую руку

Куриные котлеты с яблоком

Эти вкусные и нежные котлеты готовятся очень просто и быстро, а самое главное — в них нет ни капли масла! Их запросто можно приготовить и на пару. Подавайте котлеты с соусом, рецепт которого вы найдете ниже, а если вы на диете, то можно без него. 

 Ингредиенты

  450 гр. Куриное филе
  1 шт. Лук
  1 шт.
 Яблоки
  2 ст.л. Манная крупа
  по вкусу Соль
  по вкусу Перец
 
СОУС:
  Сметана
  Соль
  Перец
 
ИЛИ:
  Мацони
  Зелень
  Чеснок

Шаги

 

1. ИЗМЕЛЬЧАЕМ ФИЛЕ

Яблоко очищаем и крупно нарезаем, лук нарезаем кусками и кладем в блендер. Полностью измельчаем лук, затем добавляем куриное филе и снова измельчаем.

   
 

3. ЗАПЕКАЕМ КОТЛЕТЫ

К фаршу добавляем манную крупу, соль и перец, хорошо перемешиваем и отправляем в холодильник на 30 минут - 1 час. Вынимаем фарш из холодильника, формируем котлеты и выкладываем их на застеленный бумагой для выпечки противень. Отправляем котлеты в разогретую до 180 градусов духовку на 10 – 15 минут. Подавать котлеты нужно с соусом. Для его приготовления просто смешайте сметану, соль, перец и мелко нарезанную зелень.

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх