Худеть так худеть! "Весенняя фантазия" - салатик

"- Не-ет! Не для того я забрался на вершину пищевой цепочки, чтобы жрать зелёный салат!" 

Так или примерно так думает каждый мужчина, когда мы предлагаем ему салатик. Но для нас - "девочек" - салат просто необходим!Все просто до до безобразия! Очень легко и вкусно, а так же довольно полезно! И из свежих овощей, которых полно в любое время года 

Ингредиенты: 1 крупная морковь, 1 кисло-сладкое яблоко, 2 стебля сельдерея, 4 листа салата "Айсберг" (в принципе можно взять любой листовой салат), сок 1 лимона, оливковое масло, соль, перец по вкусу, зелень по желанию (у меня быть немного петрушки)

Морковь трем на корейской терке и заправляем оливковым (растительным) маслом, яблоко режем соломкой и поливаем лимонным соком. Режем сельдерей, а салатные листья рвем руками. Все смешиваем. Солим-перчим по вкусу. Сюда бы подошли кедровые орешки, но, к сожалению, у меня их не оказалось. 

Но и без них неплохо, особенно для весны и поправившейся за зиму фигуры. Приятного аппетита! 

 

P.S. " - Гарсон, что за насекомые копошатся в моем салате?
        - А разве мосье никогда не слышал о витаминах?"