Четыре вкуса

7 пар продуктов, которые помогут сбросить лишний вес

Вы замечали, что при одном и том же количестве калорий еда либо помогает терять вес быстрее, либо каждые 100 г даются титаническими усилиями? И самое странное: можно есть абсолютно полезную еду и не худеть, а после запретных продуктов вес вдруг начинает падать. Этому есть научное объяснение.

...Далее

Четыре вкуса

Как улучшить обмен веществ в организме

Как улучшить обмен веществ? Многие считают, что достаточно просто отказаться от сладостей, хлеба и фастфуда. Это помогает приостановить стремительное увеличение веса, но как насчет того, что уже было набрано? Диетологи дают несколько базовых советов: ограничьте быстрые углеводы в меню, потребляйте

...Далее

Четыре вкуса

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЗАМЕДЛЯЮТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Мы часто говорим о том, как разогнать обмен веществ, но не задумываемся о том, что его замедляет. А зря. Есть целый ряд продуктов, которые задерживают обмен веществ. Поэтому, если ты не хочешь убить свой метаболизм, то обрати на них внимание. Замороженные продукты Точнее, низкокалорийные

...Далее

Свежие комментарии

7 пар продуктов, которые помогут сбросить лишний вес

Как улучшить обмен веществ в организме

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЗАМЕДЛЯЮТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Картина дня