На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Четыре вкуса

309 512 подписчиков

Свежие комментарии

  • Анна Морозова
    Очень вкусный торт, но у меня в рецепте 3 коржа разных-с орехом, черносливом и изюмом.Торт "Прекрасная ...
  • Елизавета Иванова
    Там не было ни баклажан,ни помидор, был чудесный соус, рецепт которого держался в секрете, у меня там работала знаком...Баранина с клецка...
  • Елизавета Иванова
    Рецепт не имеет ничего общего с горшочками из "Шайбы"Баранина с клецка...

Супер ленивые голубцы в рукаве

Простое и очень вкусное блюдо к обеду или ужину. Получается оно довольно диетическим. Поэтому отлично впишется в меню человека, который планирует сбросить лишний вес или просто любит правильную и здоровую пищу. Блюдо получается сытным и в то же время не сильно калорийным.

Необходимые продукты

  • 1 килограмм куриного мяса
  • 800 грамм капусты
  • 200 грамм риса
  • 100 грамм томатной пасты
  • 70 грамм соевого соуса
  • соль, перец по вкусу
  • 400 миллилитров воды

Начинаем приготовление

  1. В миску кладем томатный соус, добавляем соевый соус, воду, соль и перец по вкусу. Все перемешиваем и кладем кусочки курицы. Оставляем мясо мариноваться на 1 час.
  2. Шинкуем капусту.
  3. Рукав для запекания кладем в форму для выпечки и на дно выкладываем капусту. Сверху выкладываем промытый рис, а затем кусочки курицы. Затем вливаем маринад и закрываем плотно пакет. Сверху делаем дырочки зубочисткой.
  4. Заготовку отправляем в духовку, разогретую до 190 градусов. Выпекаем в течение 50-60 минут, а потом пакет снимаем, блюдо перекладываем на тарелку и подаем к столу.

Супер ленивые голубцы в рукаве

Приятного аппетита!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх