5 напитков, которые спасут от похмелья

Похмелье лучше предупредить, но если мера не соблюдена и утром наступил час расплаты, эти продукты помогут вам избавиться от симптомов похмелья.

1. Минеральная вода - утолит жажду, а соленая или щелочная восполнят водно-солевой и кислотно-щелочной баланс вашего организма. Пейте воду небольшими глотками, чтобы избежать рвотного рефлекса.
   Новости СМИ2
2. Рассол – готовый раствор солей натрия и калия, необходимый для восполнения этих веществ в похмельном организме. В рассоле содержатся минеральные вещества, витамины и кислоты, они помогут уставшему организму восстановиться.
3. Сок, особенно яблочный, содержит много фруктозы, которая излечит печень. А витамин С, содержащийся в соках, подействует как антиоксидант и энергетик.
4. Кисломолочные и молочные продукты действуют как сорбенты – выводят токсины из организма. Они также утолят жажду.
5. Чай в похмельном синдроме играет роль еды – добавьте лимона и мяты и пейте во время приступов острого голода.

А что есть?

От еды же лучше первое время воздержаться. А вот когда придет пора подкрепиться, сделайте выбор в пользу борща – тут и сытный бульон, и кисловатый вкус, и полезные овощи. Поможет и легкий куриный бульон. 

Будьте здоровы!