Во время диеты нельзя употреблять алкоголь, хлеб, жареное, жирное, бананы, бобы, кукурузу, горошек.
-2 луковицы
-2 помидора
-1/4 кочана капусты
-2 перца болгарских
-1 пучок сельдерея
-1 овощной кубик
Залить водой, добавить соль, перец, приправа «карри». Кипятить на сильном огне 10 мин., затем на медленном огне до готовности.
1 день- суп, фрукты или сухофрукты, чай, кофе без сахара и молока, вода, клюквенный сок или морс.
2 день- суп, свежие или консервированные овощи, лиственная зелень.
Обед- печеная картошка с маслом.
3 день- суп, фрукты, овощи, вода.
4 день- суп, фрукты, овощи, молоко, вода.
5 день- суп, говядина или телятина 600г, помидоры соленые или свежие, 6 стаканов воды, сухофрукты.
6 день- суп, говядина или телятина 600г, овощи, листовая зелень, вода.
7 день- суп, рис, фруктовый сок, овощи.
Суп можно есть тогда , когда испытываешь голод (в любое время).
Свежие комментарии