фаршированный хлеб-сытный обед!

за основу берём хлеб кукурузный,мякиш влажный,густой,очень вкусный

рыбу(треску) отварить 5 минут,отдельно обжарить лучёк-чесночёк(конечно в оливковом масле!)

 

 

 

бешамель(ю) зальём,

с хлебным мякишем перемешаем,

 

и вкуснятиной этой наполним все булки, что в доме найдём!

сверху сыром укроем  

и в духовку на 10 минут на покой!

не забудьте- сегодня был рыбный день, а ведь будет грибной,овощной, и мясной,вообщем какой захотите!