Худеть так худеть! На первое - Суп из сельдерея

"Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
 Украшенья и трусы, затаив надежду.
 Только это не спасло бабу от расстройства
 Ей трёхзначное число выдало устройство..." (Семен Слепаков)

На днях в данной теме: http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43112420851/Drobnoe-pitanie-d... я выложила действительное сбалансированное меню клиники института питания РАН.

Сегодня, глядя на залитый солнцем двор, я вдруг отчетливо поняла - скоро лето!!! А это время года накладывает свой отпечаток - мы раздеваемся, иногда и на пляже... "Надо менять режим питания" - подумала я. Тем более что неожиданно "свезло" - милый в командировку отбывает, мелочь питается в деском саду - чем не возможность подразгрузиться? Сказано - сделано! 

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.

Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.

Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара. 

Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа.

Ингредиенты: 400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца (не знаю - почему зеленого, в нашем магазине был только красный), соль, черный перец. 

Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.

Я все-таки решила пробить блендером, т.к. читала, что пюрированные супы усваиваются медленне и ощущение сытости сохраняется дольше.

Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен. Приятного аппетита!

 

P.S.  Десять признаков того, что тебе пора похудеть:

1. Тебе начал жать под мышками и в талии твой автомобиль.

2. Бабушка в последний твой визит посмотрела на тебя и поставила блинчики с мясом обратно в холодильник.

3. Во время секса ты закрываешь глаза и представляешь вместо себя кого-нибудь другого.

4. Ты запыхался, просто намазав батон майонезом.

5. Старушки в косынках постоянно просят у тебя благословения.

6. В гостиницах вместо шоколадки тебе оставляют на кровати скакалку.

7. При ходьбе ты начинаешь останавливаться раньше положенного срока, чтобы инерция не сыграла с тобой злую шутку.

8. В складках живота ты нашёл бубнового туза и старый пульт от видика.

9. Твой обруч тебе в пору.

10. Ты не первый год работаешь в ГИБДД.