Четыре вкуса

304 720 подписчиков

Свежие комментарии

  • Максим Золотарев
    сытно!Картофель по-княж...
  • Людмила Бочкова (Хайрунина)
    Зачем сначала промывать картофель, а потом добавлять крахмал?Картофельный «Куг...
  • Yuri Kukharev
    Звучит аппетитноОбалденные кабачк...

5 причин съесть арбуз прямо сейчас

5 причин съесть арбуз прямо сейчас

Арбуз — не только вкусное летнее лакомство, но и способ сохранить фигуру и молодость на долгие годы. На первый взгляд от арбуза нет никакой пользы.

Он состоит из воды и сахара, казалось бы, что там такого? Но на самом деле арбуз невероятно полезная вещь. И вот почему.  

Диетический продукт  

Арбуз входит в ТОП 5 самых низкокалорийных продуктов. На 100 грамм арбуза мы получаем всего 38 ккал. С его помощью можно эффективно контролировать вес и не переедать, при условии, если ты, будешь употреблять его каждый день.

5 причин съесть арбуз прямо сейчас

Ведь четырех долек арбуза вполне достаточно для насыщения. Но не стоит есть арбуз перед сном.  

Против депрессии  

Сам по себе арбуз уже вызывает улыбку и детскую радость у каждого из нас. Но дело не только в этом.  100 грамм арбуза содержат 60 процентов суточной нормы магния — натурального антидепрессанта.  

Очищение  

5 причин съесть арбуз прямо сейчас

Все мы знаем про мочегонные свойства арбуза, но дело не только в этом. Арбуз идеально очищает организм, избавляя его от лишней воды и токсинов. Поэтому, если тебе резко захотелось в туалет после съеденного арбуза, то не пугайся. Это нормально.  

Спортпит  

В арбузе содержится фолиевая кислота, обязательный компонент для беременных. Фолиевая кислота формирует крепкий иммунитет, принимает участие в синтезе кровяных клеток и позволяет развить мышечную массу.

 

Афродизиак  

5 причин съесть арбуз прямо сейчас

Интересно, но факт. Арбуз считают натуральной заменой «Виагры». В нем содержится ликопин, бе

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх