Четыре вкуса

Салат из красной капусты с изюмом и мятой

Салат из красной капусты с изюмом и мятой – отличный вариант для легкого и полезного завтрака или перекуса. ИНГРЕДИЕНТЫ 300 г красной капусты 1 морковь 100 г изюма 6 веточек мяты соль и перец по вкусу оливковое масло Этот вкусный салат мы приготовили из красной капусты, но также ты можешь

...Далее

Четыре вкуса

Шелковичная диета

Что за лето без шелковицы? Синие руки, синий язык, алчный рыщущий взгляд по ветвям в поиске самой крупной и спелой ягодки… Если вы так же, как и мы, без ума от шелковицы, так держать! Если нет, советуем пересмотреть ваши взгляды: эта ягода — одно из лучших диетических лакомств лета. Редакция «Со

...Далее

Четыре вкуса

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ

Кефирные коктейли просто замечательны, я бы сказала, идеальны для похудения, но вариантов их – далеко не один. Итак, предлагаю вам лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и красивой фигурки – запоминайте, сохраняйте и худейте на здоровье. 1. Со специями. 200 мл кефира, молотого имбиря

...Далее

Четыре вкуса

Смузи Гранат и Свекла

Рецепты здоровой еды: Между праздничными тортами и торжествами все мы пытаемся противостоять лишним килограммам и включить в свой рацион блюда, которые помогут очистить организм и сделать разгрузку. Этот гранатово-свекольный коктейль с цитрусовыми просто создан для этого! Между праздничными тортами

...Далее

Четыре вкуса

Запеканка из кабачков с творогом

Легкость и шикарный вкус вам обеспечен. Ни оной лишней калории! Ингредиенты: кабачок среднего размера — 1 штука; яйца — 2 штуки; творог — 2 ст.л.; твердый сыр — 50 гр; мука — 2 ст.л. (у меня — кукурузная); пастообразный творог или сметана/йогурт — 1 ст.л. ; небольшой помидор — 1 штука; растительное

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Салат из красной капусты с изюмом и мятой

Шелковичная диета

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ

Смузи Гранат и Свекла

Запеканка из кабачков с творогом

Картина дня