Конечно, вы уже слышали о положительных эффектах зеленого чая, но есть вероятность, что вы не слышали о так называемой чайной диете, диете с зеленым чаем и миндальным молоком.
Чайная диета очень популярна, особенно среди людей, которые хотят быстро потерять лишние килограммы, а затем сохранить вес.
Питье из миндального молока и чая — это напиток, который помогает очистить организм от токсинов и других вредных веществ.
За один день с диетой с зеленым чаем и миндальным молоком вы можете сбросить 2 кг, и вы избавитесь от лишней жидкости из своего тела. Вы не должны держать диету более двух раз в месяц. Чайная диета не для вас, если у вас заболевание почек, аллергия на молоко и низкое давление или больной желчный пузырь .Вы должны проконсультироваться с врачом, если у вас хроническая болезнь.
Для этой диеты вам нужно 2 столовые ложки зеленого чая и 1,5 литра миндального молока (с низким содержанием жира).
Лучше всего купить зеленый чай из специализированного магазина или магазина здоровой пищи. Не потребляйте чай в фильтровальных пакетах, потому что он не будет иметь такого же эффекта.
Вскипятите молоко с низким содержанием жиров и дайте ему остыть до 70 градусов (поэтому он должен быть горячим, но не слишком горячим), а затем вы должны добавить 2 столовые ложки зеленого чая . Затем накройте его и оставьте на 20 минут, затем процедите и выпейте в течение всего дня. Выпивайте чашку каждые два часа. Вы также должны пить воду. Пейте два литра воды в день, обязательно, потому что этот напиток сильный диуретик, а вода контролирует баланс внутри тела. Это может показаться слишком строгим, но вы не почувствуете голода, потому что этот напиток из чая и миндального молока освобождает организм от голода.
Свежие комментарии