Последние комментарии

  • Людмила Ясносекирская18 августа, 23:21
    Очень все вкусно! Хочется попробовать.Какие блюда можно приготовить без плиты?
  • Татьянка Яцук18 августа, 21:15
    Ребята,а мне кажется,или в самом деле у лисичек специфический вкус и аромат,отдающий цитрусовыми?Грибной сезон: 5 блюд с лисичками
  • Марина Кузнецова18 августа, 20:55
    п. 11... ВЫ серьезно...Для каждой новой порции выпечки использовать новый пергамент... Как я раньше до  этого не до д...13 полезных советов, которые помогут приготовить выпечку как из образцовых кондитерских

Что происходит с нашим телом, когда мы едим хурму

Что происходит с нашим телом, когда мы едим хурму

Хурма — это вкусная и полезная ягода, которую раньше почитали императоры Китая. И не просто так.

Хурма, пусть и напоминает желудь, но это это вкусная, полезная ягода, которую не просто так называли пищей богов. Ее сезон приходится на ноябрь — январь. Как раз в тот период, когда нам всем ужасно не хватает витаминов.

 

Что делает хурма с нашим телом?  

Хурма помогает повысить иммунитет и может быть настоящим лекарством от простуды и других респираторных заболеваний.  В хурме содержится витамин С, бета-каротин и калий, который вместе создают «убийственную» дозу полезностей для организма.  

Старение  

Да-да, хурма даже помогает бороться со старением. Она очень богата катехинами — антиоксидантами, которые не дают клеткам нашего тела разрушаться под воздействием свободных радикалов.

Однако, это свойство сохраняется в хурме только в случае, когда он не подвергается термической обработке. То есть только сырая хурма дает полезный эффект.  

Пищеварение  

Все мы знаем, что для хорошего пищеварения и работы кишечника необходимо достаточное количество пищевых волокон. А хурма тут рекордсмен. Этих пищевых волокон в ней просто огромное количество!  

Отеки  

Хурма — естественный природный диуретик. То есть она отлично помогает справляться с отеками. Мякоть хурмы помогает разогнать жидкость, которая застоялась в организме.  

Поэтому, если ты хочешь наладить работу своего организма, то стоит съедать хотя бы одну ягоду хурмы каждый день.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх