Последние комментарии

  • ludmilap
    В первом рецепте проще макароны отварить)))) и проделать с ними все то, что советуют7 необычных блюд, которые можно приготовить за десять минут и не перетрудиться
  • Лана
    Классное дополнение к Новогоднему столу - легкиеГарниры к мясу: гармоничный вкус, простота приготовления и изысканный вид
  • Галина Таксанова (Ларионова)
    Спасибо!Подборка простых мини-салатов

Рецепт вкусного диетического супа-солянки

Рецепт вкусного диетического супа-солянки
ИНГРЕДИЕНТЫ: 
● Сосиски — 2 шт. 
● Лук — 1 шт. 
● Морковь — 2 шт. 
● Картофель -2 шт. 
● Огурцы корнишоны — 5 шт. 
● Оливки — 1 банка 
● Лимон — 4 кружочка 
● Подсолнечное масло - 1 ст л. 
● Томатная паста — 2 ст. ложки
Итого на 100 грамм - 105.18 ккал: Белки- 2.88 Жиры -6.79 Углеводы - 9.09
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. В закипевшую воду положить порезанный картофель 
2. Добавить обжаренные пятаки сосисок
3. Порезанный лук и натертую морковь обжарить, положить томатную пасту и потушить 10-15 минут
4. Морковь с луком, порезанные корнишоны, оливки, лимон закинуть в кастрюлю к картофелю и сосискам.
Поварить 15-20 минут
Приятного аппетита!
Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх