Четыре вкуса

305 559 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алексей
    вкуснотищаЛенивый кето-пиро...
  • Татьяна Панкратова
    На бульоне из вареной рыбы как-то странновато.. Мы в 90х годах подобное блюдо из селедочного рассола делали.Домашняя красная ...
  • Алексей
    хотя бы на чужих ошибках снимите майдауны кострюли с головы.........https://www.youtube.com/watch?v=wKBBeRcFnDYОтличное блюдо: п...

Диетический салат из свежих овощей с сыром «Фета»

Еще один рецептик легкого диетического салатика вам в копилку. мы считаем, что такой салат может смело выступать блюдом к ужину. Он простой в приготовлении, нежный и необычайно вкусный.

Необходимые продукты

  • 150 грамм свежих огурцов
  • 100 грамм куриного филе
  • 100 грамм помидоров «Черри»
  • 100 грамм сыра «Фета»
  • 1 столовая ложка семян подсолнечника
  • растительное или оливковое масло
  • соль, перец по вкусу

Начинаем приготовление

    1. Куриное филе отвариваем до готовности. Совет. Лучше отварить его заранее и оставить в бульоне до полного остывания, так мясо будет более сочным.
    2. Свежий огурец нарезаем тонкой соломкой и кладем в глубокий салатник.
    3. Приготовленное филе нарезаем произвольными кусочками и добавляем к огурцам.
    4. Помидоры «Черри» промываем и разрезаем на 2 или 4 части, отправляем к остальным продуктам.
    5. Сыр «Фета» нарезаем небольшим кубиком. Его также добавляем в салатник.
    6. Все солим и перчим по вкусу, добавляем оливковое или растительное масло, а также семена подсолнечника. Все тщательно перемешиваем и подаем к столу.

Салат отлично заменит один из основных приемов пищи и просто идеально подойдет к ужину. Получается сытным и необычайно аппетитным.

Он быстро впишется в ваше повседневное меню и поможет привести себя в форму к лету.

Диетический салат из свежих овощей с сыром "Фета"

Приятного аппетита!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх