Мой салат многим покажется самым обычным, но хочу сказать, что в нем содержатся ФИСТАШКИ - это экологически чистый продукт, который содержит витамины В и В6, укрепляет зрение, способствует росту и обновлению клеток в нашем организме, способствует укреплению костей, зубов и поддерживает бодрость и тонус, а ещё в нем содержится много клетчатки!
Итак готовим салат: помидоры - 4 шт., сладкий перец - 2 шт. (если желтого цвета, будет красиво смотреться!), петрушка, укроп, лук репка - 1 небольшая головка (можно зеленый лук), пакетик фисташек, масло подсолнечное (лучше ароматное) - 3 ст. ложки, перец и соль по вкусу.
Порезать помидоры на дольки, перец кольцами, измельчить зелень и лук, фисташки очистить и раздавить ножом (не резать, будет более ароматно!), заправить маслом, добавить перец, соль (не забывайте, что фисташки соленые!!!!). Попробуйте, моей семье нравится такой салат!
Приятного аппетита!
Свежие комментарии