Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Четыре вкуса»
Вы хотите запомнить сайт «Четыре вкуса»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Лучшие рецепты на любой вкус!

Читать

Поиск по людям

Основная статья: Худеем

Еда для спортсменов и тех, кто следит за фигурой — рецепты смузи с творогом

Еда для спортсменов и тех, кто следит за фигурой — рецепты смузи с творогом

Регулярное потребление высокобелковой пищи необходимо не только спортсменам, но и тем, кто следит за фигурой и хочет похудеть. Дело в том, что высокобелковая еда способствует ускорению обмена веществ и, в то же время, прекрасно насыщает. Поэтому важная составляющая здорового пита…

9 дек, 17:01
+28 0
Интервальное голодание: польза или вред для организма

Интервальное голодание: польза или вред для организма

Интермиттент-фастинг, или интервальное голодание, — тренд, набирающий популярность в Кремниевой долине. Удивительно, но в его основе лежат не очередные причуды знаменитостей, а открытие японского учёного, получившего Нобелевскую премию. Стоит ли нам всем срочно объявлять голодовку, разбирае…

29 ноя, 08:01
+26 0
Белая рыба с соусом и овощами: низкокалорийно и вкусно

Белая рыба с соусом и овощами: низкокалорийно и вкусно

Рыба, приготовленная по этому рецепту не навредит твоей фигуре. Кроме того, такое блюдо станет великолепной альтернативой мясным блюдам даже на праздничном столе. Главное, приготовить вкусный соус. ИНГРЕДИЕНТЫ 1 красный болгарский перец 300 г помидоров черри 1 лайм 500…

27 ноя, 18:01
+25 0
Меренги с кремом

Меренги с кремом

Хотелось придумать постный вариант всем известных макаронс.... Приблизительно на протяжении недели я пекла сладкие овсяные лепешки, пока не получились половинки такие как нужно. Потом еще пару дней экспериментировала с кремом. :) Но, все усилия стоили того, получились волшебные и безумно в…

27 ноя, 12:01
+31 2

11 действенных способов не набрать вес за время праздников

Близится пора праздников, когда очень сложно удержать вес на привычной отметке весов. Ведь столы ломятся от угощений, а друзья чуть ли не каждый день зовут в гости. Но всё же обрадуем вас: не поправиться за праздники очень даже возможно. Нужно просто следовать этим 11 простым правилам. …

26 ноя, 20:02
0 0
Как сильно можно похудеть, если есть одну гречку

Как сильно можно похудеть, если есть одну гречку

Гречневая диета довольно жёсткая по ограничениям — целую неделю надо есть один и тот же продукт. Вместе с диетологом Анной Ивашкевич разбираемся, хороша ли диета на гречке и может ли она навредить здоровью. Ни для кого не секрет, что гречка является самой полезной крупой — по …

26 ноя, 16:10
+26 0
10 здоровых перекусов на работе

10 здоровых перекусов на работе

Диетологи всего мира в один голос утверждают, что трехразовая система питания устарела. Приемов пищи должно быть минимум пять. Три основных и два перекуса. Такое меню позволяет не испытывать острое чувство голода, способствует улучшению обмена веществ и, в конечном итоге, позволяет поддержи…

23 ноя, 14:02
+36 2
Почему лучше есть медленно

Почему лучше есть медленно

Во всем мире обсуждение темы правильного питания не теряет актуальности. Вкусно и сытно поесть любит каждый. К своему здоровью стоит относиться более внимательно, начните с малого, и, не откладывая на завтра, а прямо во время очередного приема пищи постарайтесь замедлить темп её п…

23 ноя, 12:02
+22 0
Топ-10 продуктов для снижения аппетита. Возьмите на заметку!

Топ-10 продуктов для снижения аппетита. Возьмите на заметку!

Аппетит — штука коварная. С одной стороны хорошо, когда мы с удовольствием съедаем завтрак, обед и ужин, а с другой — когда аппетит чересчур хороший мы начинаем обрастать лишними килограммами что, согласитесь, никого не красит. К тому же употребляя определённую еду нам ещё больше может нача…

7 ноя, 19:00
+24 0
10 распространённых ошибок любителей правильного питания

10 распространённых ошибок любителей правильного питания

Сейчас модно придерживаться правильного питания и вести активный образ жизни, что не может не радовать, но стараясь есть здоровую пищу многие из нас, сами того не замечая, совершают ряд типичных ошибок, которые мешают построить гармоничный рацион и сохранить при этом нервные клетки в борьбе…

5 ноя, 20:01
+26 0
Ешь, худей, люби: 3 завтрака для счастливого утра

Ешь, худей, люби: 3 завтрака для счастливого утра

Поспать подольше, пренебрегая утренней едой – не вариант. А вот составить для себя список вкусных "счастливых завтраков" – то, что нужно. Идеальный завтрак unsplash.com Осень принесла свои меланхоличные нотки в наши будни: пробуждение отбивает желание открывать глаза, а мы…

28 окт, 14:28
+28 0
Почему на ночь мы едим всякую ерунду

Почему на ночь мы едим всякую ерунду

В мире нет таких людей, которые хотя бы раз в жизни не позволяли себе есть на ночь что-то вредное. Почему мы так делаем и как с этим справиться? Специалисты из международного научного издания Brain Imaging and Behavior (в котором публикуются научные работы в области медицины) опубликовали р…

15 окт, 19:01
+25 0
Кулинарные сумасшествия Виктории Бэкхем: укус натощак, сырые семечки и жидкие аминокислоты

Кулинарные сумасшествия Виктории Бэкхем: укус натощак, сырые семечки и жидкие аминокислоты

Модельер, экс-певица, модель и 43-летняя мама четверых детей поставила в тупик своих фанатов, опубликовав в соцсетях два фото. На первом изображена большая бутыль яблочного уксуса и авторская подпись «Давай, смелее!». На втором же сама Виктория поутру сёрбает из большой чашки… нет, не кофе.…

14 окт, 19:01
+25 0
Баклажанная вода: теперь со складками на животе можно попрощаться

Баклажанная вода: теперь со складками на животе можно попрощаться

Ох, уж эти жировые складки на животе! Наверное, нет человека, который не хотел бы от них избавиться раз и навсегда! Ведь это не просто некрасиво, но и вредно для здоровья внутренних органов. А избавиться от жировых отложений в этой области не так-то просто, нужно приложить определенны…

14 окт, 07:02
+43 5
Диета одного дня — очистите свое тело и похудейте!

Диета одного дня — очистите свое тело и похудейте!

Конечно, вы уже слышали о положительных эффектах зеленого чая, но есть вероятность, что вы не слышали о так называемой чайной диете, диете с зеленым чаем и миндальным молоком. Чайная диета очень популярна, особенно среди людей, которые хотят быстро потерять лишние килограммы, а затем сох…

13 окт, 13:01
+25 0
Темы с 1 по 15 | всего: 393
Читать

Последние комментарии

Лариса Грищенко (Калашникова)
Наталья Абдиева
Спасибо.
Наталья Абдиева Лучшие рецепты николайчиков (мыколайчиков) на День Святого Николая!
Студент -
А что это вообще? зачем?
Студент - Лучшие рецепты николайчиков (мыколайчиков) на День Святого Николая!
Ольга Дундукова
СПАСИБО ЗА ЦЕННЫЙ РЕЦЕПТИК!!!!!!!!!!!!
Ольга Дундукова Маринованный красный лук
Лариса Грищенко (Калашникова)
Любовь Неземная
дебилизм....
Любовь Неземная Секреты приготовления самого вкусного плова
Елена Воронкова
Владимир
Добавляйте не открывая))) Ясно же написано)))
Владимир Секреты приготовления самого вкусного плова
Акулина Романовская
/
Акулина Романовская Шашлык из свинины, замаринованной в шампанском
Лада Волгина
Акулина Романовская
.
Акулина Романовская Утка в апельсиновой глазури с ананасами
Сергей Синельников
Людмила Шидловская
Ой, как оригинально. То что надо для новогоднего стола.
Людмила Шидловская Новогодняя закуска «Мандаринки»
Жанна Григорьева
Оксана Lo
Людмила Шидловская
Интересно
Людмила Шидловская Овощной салат с жареным сыром
Людмила Шидловская
Интересно
Людмила Шидловская Овощной салат с жареным сыром
жда шина
Евгений Ефратов
ЗОРРО ЗОРРО
1980 -цена батона 22 коп
ЗОРРО ЗОРРО Вот почему в СССР батон был вкуснее! В детстве уплетала его с вареньем за обе щеки…
Елена Секретева
Фантастика!
Елена Секретева Нет холодильникам и плитам: какой будет кухня будущего
Сергей Ужегов
благодарю
Сергей Ужегов Свекольный салат по-итальянски
Виктор Храпов
завидуем....
Виктор Храпов Вот почему в СССР батон был вкуснее! В детстве уплетала его с вареньем за обе щеки…
Сергей Ромащенко
/
Сергей Ромащенко Картофельные вафли
Виктория Иванова
Отличная идея, спасибо!!
Виктория Иванова Роллы из крабовых палочек с яйцом и икрой к праздничному столу!
Šeri Sheri (Šheri)
татьяна капралова
пусть драники но полезнее меньше масла и меньше каллорий
татьяна капралова Картофельные вафли
Оксана Lo
Надежда
Таня Богуславская (Безуглая)
И не говорите!
Таня Богуславская (Безуг… Картофельные вафли
Сапунов Олег
алла Kochkaryova
Виктор Белогорцев
Наталия Кладовщикова
Жанна
Было очень очень вкусно!
Жанна Вот почему в СССР батон был вкуснее! В детстве уплетала его с вареньем за обе щеки…

Новости партнеров

Запомнить