Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Четыре вкуса»
Вы хотите запомнить сайт «Четыре вкуса»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Лучшие рецепты на любой вкус!

Читать

Поиск по людям

Основная статья: Худеем

Постный борщ с черносливом

Постный борщ с черносливом

Наш простой рецепт постного борща с черносливом – отличный вариант легкого первого блюда для вкусного обеда. ИНГРЕДИЕНТЫ 400 г капусты 4 шт. картофеля 1 морковь 1 свекла 1 болгарский перец 1 крупная луковица 3 зубка чеснока 150 г чернослива 2 ст. л. томат…

17 фев, 12:01
+24 0
Нут в духовке

Нут в духовке

Турецкий горох, или нут — прекрасная и очень полезная бобовая культура, отличающаяся деликатесным ореховым вкусом. Все о ней слышали, но мало кто знает, как ее готовить. Именно по этой причине полки с нутом посетители супермаркета часто обходят стороной. Исправьте это, если и вы входите в …

15 фев, 21:01
+28 0
Библейская диета, или Что будет, если питаться как во времена Ветхого Завета?

Библейская диета, или Что будет, если питаться как во времена Ветхого Завета?

Попробуйте есть то, что ели люди эпохи Ветхого Завета. Кефир, баранина и хлеб с проросшими зернами — это лишь некоторые пункты меню библейской диеты. Автор обещает потерю 10 кг за 40 дней — отнюдь не постных. Поверите в чудо или останетесь неверующими? Автором этой модели питани…

15 фев, 16:01
+27 0
Щелочные продукты

Щелочные продукты

Почему мы страдаем от лишнего веса? Продукты, которые мы привыкли употреблять практически каждый день и считаем полезными, создают кислую среду в организме. В результате, обмен веществ замедляется, мы набираем вес и часто страдаем от различных заболеваний. Но хорошая новость в том, что ес…

14 фев, 08:01
+25 0
Льняная каша с яблоками, бананами и орехами

Льняная каша с яблоками, бананами и орехами

Рецепт этого блюда мы взяли из книги Лиэнн Кэмпбелл «Рецепты „Китайского исследования“». Льняная каша, когда-то незаслуженно забытая, занимает по праву принадлежащее себе место. На Западе это блюдо уже стало культовым, в Англии даже потеснило традиционную овсянку. И не зря, ведь о пользе…

12 фев, 08:01
+26 0
Почему детокса на самом деле не существует

Почему детокса на самом деле не существует

Почему наш организм не нуждается в очищении и что произойдёт, если постоянно сидеть на детокс-диетах, разбираемся вместе с врачом Алексеем Утиным. Мы всё чаще замечаем, как пропагандируется детокс (очищение организма) и то, как он якобы важен. И поэтому решили разрушить очеред…

11 фев, 10:02
+36 0
Овсяный крамбл с черносливом

Овсяный крамбл с черносливом

Идеальный завтрак для всей семьи! Ингредиенты : Хлопья овсяные — 150 г Молоко 1% — 500 мл Чернослив — 50 г Корица молотая — 1/4 ч. л Масло оливковое — 15 г Приготовление : Огромный плюс этого рецепта овсяной каши с изюмом в том, что не нуж…

11 фев, 00:02
+26 0
Бананово-арахисовый смузи

Бананово-арахисовый смузи

Этот рецепт бананового смузи с арахисовой пастой придется Вам по вкусу. 5 минут и полезный диетический коктейль готов, он зарядит Вас энергией на целый день Этот рецепт бананово-арахисового смузи — один из моих любимейших. Он прост в приготовлении и богат белком, утренний прием этого к…

10 фев, 16:01
+25 0
10 напитков, эффективно сжигающих жир

10 напитков, эффективно сжигающих жир

Чрезмерно увлекаясь диетами и составляя сложные схемы питания, многие из нас часто забывают о том, что важно следить не только за тем, что мы едим, но и за тем, что мы пьем. Ведь правильно подобранные напитки способны стать отличным помощником при похудении. Не верите? Убедитесь сам…

8 фев, 08:01
+22 0
Кефирное желе

Кефирное желе

По-настоящему диетические блюда — такая редкость в самом деле. А представить себе диетический десерт (именно десерт!) еще сложнее. Иногда хочется чего-то изысканнее и сытнее горсти ягод, но не слишком превышающее их калорийности. К счастью, у редакции «Со Вкусом» есть рецепт же…

5 фев, 16:01
+34 1
Овсяное печенье с черносливом

Овсяное печенье с черносливом

Я давно уже питаюсь правильно, и заразил этим «недугом» почти всех родственников и друзей. Каждый раз, когда они приходят ко мне домой, я стараюсь их угостить какой-нибудь полезной вкусняшкой. Вот например таким печеньем. Ингредиенты: 200 гр. – нежирного творога 1 шт. — яйцо …

2 фев, 14:01
+20 0
Cалат с курицей, перцем и морковью

Cалат с курицей, перцем и морковью

Ингредиенты: Куриное филе — 100 грамм Морковь — 100 грамм Перец сладкий — 100 грамм Чеснок — 1 зубчик Растительное масло — 2 ст. ложки Сметана — 2 ст.ложки Соль — 1 щепотка Тимьян — по вкусу Приготовление: Нарезаем морковь соломкой или натираем на крупной…

1 фев, 14:01
+29 0
Зеленый чай-компот с сухофруктами и ванилью

Зеленый чай-компот с сухофруктами и ванилью

Об омолаживающих свойствах зеленого чая известно давно. Его включают практически во все диеты – стимулируя обмен веществ, он способствует похудению. Пить обычный зеленый чай быстро надоедает, поэтому мы разработали несколько рецептов чудодейственного напитка. Сегодня будем пить зеленый чай …

31 янв, 18:01
+27 1
Салат с сельдереем и яблоками

Салат с сельдереем и яблоками

Вариация на тему салата «Вальдорф» от Елены Ильиной - хороший вариант легкого ужина. ИНГРЕДИЕНТЫ 100 г смеси салатных листьев 50 г грецких орехов 50 г фундука 1 средний корень сельдерея 2 кисло-сладких яблока 2 апельсина 2-3 ст. л. меда П…

31 янв, 12:01
+31 0
Овсяный кисель по Молоховец

Овсяный кисель по Молоховец

"Чтобы овсяный кисель был белее — его делают из крупы, а не из муки. Чтобы сделать крупу, нужно подсушить овесъ, затем истолочь его в деревянной ступке, сдуть с него мехом пыль..." Слова старинного рецепта из книги Елены Молоховец звучат как музыка, а повторить его не так уж сложно.…

31 янв, 08:01
+22 1
Темы с 1 по 15 | всего: 441
Читать

Последние комментарии

Malevich .
Бл. , что за советы ?! Опохмелиться, конечно !
Malevich . Как можно использовать остатки вина
Jouli
а яиц не много? получается на литр жидкости 10 яиц!!!
Jouli Маковые блинчики
Инесса Короткова
Спасибо. Буду пробовать
Инесса Короткова Диетические панкейки
Ирина
Сергей Ромащенко
/
Сергей Ромащенко Просто добавь гранат. 8 способов изменить вкус блюда, о которых вы даже не подозревали
Саничка К
Консервы из сайры были всегда !И в те года были отличные, не то ,что сейчас туда льют!
Саничка К Суп из рыбных консервов
Анна Владимирова
Анна Владимирова
Татьяна Зубченко
ВС_РФ
Попробую. Ожидаю очень кислых оладей.
ВС_РФ Апельсиновые оладьи
Осталия Романова
Рецептик как раз к масленице. Спасибо.
Осталия Романова Апельсиновые оладьи
Андрей Абузаров
Всё верно...чую получится божественно......!!!!
Андрей Абузаров Брюссельская капуста с шампиньонами
Wera Suslonova(Voigt)
babushka
Ананасы вместо огурцов? Красиво жить не запретишь!
babushka Праздничный салат в форме сердца
Юлия
Wera Suslonova(Voigt)
света снегирева Снегирева
Большое спасибо!!!
света снегирева Снегирева Как приготовить домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор
Юлия
Павел Крымов
Людмила Гусева
Андрей Андреев
andromeda Петрова
самый хороший натуральный афродизиак - это ЛЮБОВЬ
andromeda Петрова 7 натуральных афродизиаков для женщин
михаил рюмшин
Надо попробовать!
михаил рюмшин Вареники с яблоками
Людмила Ясносекирская
Очень живописно...
Людмила Ясносекирская Дни рождения культовых режиссеров в оригинальных натюрмортах
mulik
я тоже так думаю
mulik Сиропы в домашних условиях
Людмила Бочкова (Хайрунина)
Муж - депутат?
Людмила Бочкова (Хайруни… 6 рецептов завтраков в кружке
Людмила Бочкова (Хайрунина)
Скудненько
Людмила Бочкова (Хайруни… Какие блюда предпочитали известные нам великие писатели и художники
Поль Меерсон
В К
Спасибо
В К Салат с сельдью и шампиньонами
Алексей Рябцев
Ольга Дундукова
Иванова Наталия  Анатольевна
А куда же сахар?
Иванова Наталия Анатоль… Эффектный десерт «Пиво»
Татьяна Хазарова
томатную пасту надо всегда слегка обжарить
Татьяна Хазарова Курица в томате с чесноком и паприкой
Алла Соколова
Обалдеть как все "простенько"
Алла Соколова 6 рецептов завтраков в кружке
Rafiqa Korenkova

Новости партнеров

Запомнить