Лилия предлагает Вам запомнить сайт «Четыре вкуса»
Вы хотите запомнить сайт «Четыре вкуса»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Лучшие рецепты на любой вкус!

Читать

Поиск рецепта

Дебильные и опасные способы похудеть к лету

Дебильные и опасные способы похудеть к лету

В погоне за стройной фигурой люди идут на крайности: голодают, пьют уксус, приобретают пищевые добавки. Будьте осторожны при выборе диеты! 1. В описании диеты написано, что отходить далеко от туалета нежелательно 2. Женщины... …

28 мар, 16:32
+29 0
Диетические яблоки с творогом - полезные и низкокалорийные

Диетические яблоки с творогом - полезные и низкокалорийные

Польза печеных яблок неоценима! Ошибочно полагать, что при термической обработке яблоки теряют большую часть витаминов и других полезных веществ. В печеных плодах содержится большое количество фолиевой кислоты , а нерастворимые волокна кожуры отлично выводят вредный холестерин …

27 мар, 12:01
+25 1
Апельсиновый кекс  постный

Апельсиновый кекс постный

Ингредиенты мука 1,5 чайные чашки сахар 3/4 чайной чашки апельсиновый сок (свежевыжатый) 1 чайная чашка подсолнечное (кукурузное масло) 1/3 чайной чашки цедра апельсина 1 шт сода 1 ч.л. уксус 1 ст.л. изюм, орешки …

19 мар, 19:01
+25 0
Диетический тортик, чтобы не поправиться

Диетический тортик, чтобы не поправиться

Скушать на десерт тортик и при этом не поправляться вполне выполнимо, если приготовить диетический тортик на основе овсяных хлопьев, обезжиренного творога, фруктов. Берем следующие ингредиенты: молотых овсяных хлопья - 80 грамм белок – 1 штука вода - 3 стол. ложки корица Начинка:…

12 мар, 12:00
+31 1
Для фигуры малоопасны: низкокалорийные йогуртовые торты

Для фигуры малоопасны: низкокалорийные йогуртовые торты

Торты, пирожные и всевозможные сладости любят многие, но не каждый человек может их себе позволить, особенно если есть проблемы с лишним весом. Отказываются от сладкого и те, кто просто ревностно блюдет фигуру: лучшее лечение, как говорится – это профилактика. Но все на самом деле не та…

9 мар, 19:01
+26 0
5 чизкейков - очень вкусные и нежные,  абсолютно безопасны для вашей талии

5 чизкейков - очень вкусные и нежные, абсолютно безопасны для вашей талии

  5 чизкейков - очень вкусные и нежные,  абсолютно безопасны для вашей талии  1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки) Ингредиенты: ● Творог обезжиренный 400 г ● Молоко обезжиренное100 г ● Мед 20 г ● Желатин пищевой 15 г ● Какао-по…

23 фев, 14:02
+56 0
10 постых блюд для ленивых кулинаров

10 постых блюд для ленивых кулинаров

Чтобы угостить капризное семейство и традиционно нежданных гостей не нарезкой, а с размахом и шиком – не нужно убиваться тяжелым “Домоводством” 1956 года. Достаточно подсмотреть в данную шпаргалку – и быстро соорудить из простого замысловатое и крутое. Хозяйке на заметку: когда будешь подав…

21 фев, 08:01
+33 1
4 напитка с корицей для быстрой потери веса

4 напитка с корицей для быстрой потери веса

Простые рецепты напитков с корицей, которые ускоряют процесс похудения.   С медом и перцем Добавь пол чайной ложки корицы в стакан горячей воды, накрой и оставь на полчаса. Добавь 1 чайную ложку меда и щепотку черного перца. Перемешай и пей 2 раза в день. С кефиром Смешай …

17 фев, 11:01
+27 0
Как запечь низкокалорийный десерт "яблоки с творогом"

Как запечь низкокалорийный десерт "яблоки с творогом"

Многим наверное знакомо,  как запечь низкокалорийный десерт "яблоки с творогом".  Он не только полезен, но и очень вкусный. Его с удовольствием едят взрослые и дети. Готовьте его чаще и Ваш организм скажет спасибо! Ингредиенты: - Яблоко — 6 шт. - Творог — 150 г. - Желток яичный — …

12 фев, 08:02
+31 0
Жиросжигающий напиток

Жиросжигающий напиток

Диетологи в шоке! Достаточно сварить ЭТИ 2 ингредиента, и лишний вес перестанет быть проблемой! До заветных весенних и летних дней осталось не так уж много, и скоро придется снять с себя все слои одежды и показать, работала ты над собой или тесно общалась с холодильником. Ты наверняка меч…

5 фев, 21:01
+28 0
Продукты с нулевой калорийностью, которые помогут вам сохранить фигуру

Продукты с нулевой калорийностью, которые помогут вам сохранить фигуру

На самом деле, конечно, эти фрукты и овощи содержат некоторое количество калорий. Однако, согласно современному определению, продуктами с нулевой калорийностью считаются такие продукты, на переваривание которых тратится больше энергии, чем они содержат. И хотя кажется, что это слишком хорош…

4 фев, 21:02
+23 0
9 продуктов, которые буквально съедают ваш  жир!

9 продуктов, которые буквально съедают ваш жир!

Есть и худеть — мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непривлекательным складкам. Но жесткие диеты и ограничения в еде портят настроение и негативно ск…

1 фев, 09:01
+46 0
Польза перловки и похудение

Польза перловки и похудение

Перловая каша не у всех присутствует в ежедневном рационе. Многие предпочитают овсянку, рис или гречку. Но польза перловой каши налицо. Да и вкус у нее отменный. Очищающий и обезвоживающий эффект, который прослеживается в ходе употребления перловки, важен для процесса похудения. Есл…

4 янв, 19:02
+23 0
Готовьте и пусть друзья угадывают, что же это на самом деле!

Готовьте и пусть друзья угадывают, что же это на самом деле!

А знали ли вы, что некоторые, казалось бы вполне конкретные, блюда можно приготовить из совершенно другого набора ингредиентов, да так, что по вкусу вы с первого раза не поймете, оригинал перед вами или подмена... Теперь будете знать! Итак, для вас подборка удивительных пошаговых рецептов, …

21 дек 16, 21:01
+27 0
Творожно-яблочные лепешки на 100 грамм — 107.88 ккал

Творожно-яблочные лепешки на 100 грамм — 107.88 ккал

на 100 грамм — 107.88 ккал, Б/Ж/У 17,74/ 1,74/ 4,35 Нежное сочетание творога и яблок. Такие лепешки идеально подойдут для завтрака! Готовятся очень просто. Обязательно попробуйте. Ингредиенты : • Творог обезжиренный — 200 г • Яблоко — 80 г • Яйцо — 1 шт • Отруби (перемолоты…

27 ноя 16, 21:49
+33 1
Куриный суп "Золотой" с тыквой

Куриный суп "Золотой" с тыквой

Понадобится: 300 г филе курицы  5 картофелин 300 г тыквы 1 морковь 1 луковица 4–5 ст. л. консервированной кукурузы соль, перец, специи по вкусу растительное масло сливочное масло зелень петрушки для украшения   Приготовление: Куриное филе вым…

27 ноя 16, 17:48
+33 1
Натуральные мюслевые батончики своими руками

Натуральные мюслевые батончики своими руками

20 ноя 16, 13:06
+2 0
Низкокалорийные  торты - это не миф, это реальность!

Низкокалорийные торты - это не миф, это реальность!

Диетический торт “Наполеон” Это не миф, это реальность! Устройте себе сладкие выходные! Для теста: Мука – 4 стакана Отруби (порошок) – 4 ст.л. Соль – 1 ч.л. Растительное масло – 1 ст.л. Вода Для крема: Фруктоза (коричневый сахар) – 0,5 ст…

3 ноя 16, 12:30
+1 0
Они попыталась сесть на диету, но диета погнулась

Они попыталась сесть на диету, но диета погнулась

Сбросить лишние килограммы - это заветная мечта доброй половины человечества. Но, к сожалению, не всем хватает силы воли и упорства для достижения заветной цели. Перед вами несчастные пухляшки, у которых диета пошла не по плану. Любителя вкусно покушать видно …

3 ноя 16, 08:01
+25 0
Блюдо для худеющих и ... не только

Блюдо для худеющих и ... не только

Как любая женщина я стараюсь следить за своим весом (правда не всегда получается;)))Раз в месяц (хотя по хорошему нужно раз в неделю) устраиваю себе разгрузочный день,С утра готовлю себе такое диетическое блюдо или можно назвать его коктейль и употребляю его весь день 2. …

15 окт 16, 20:02
+38 0
Темы с 1 по 20 | всего: 352
Дебильные и опасные способы похудеть к лету
28 мар, 16:32
+29 0
Диетические яблоки с творогом - полезные и низкокалорийные
27 мар, 12:01
+25 1
Апельсиновый кекс постный
19 мар, 19:01
+25 0
Диетический тортик, чтобы не поправиться
12 мар, 12:00
+31 1
Для фигуры малоопасны: низкокалорийные йогуртовые торты
9 мар, 19:01
+26 0

Новости партнеров

Запомнить

Последние комментарии