Ужин

Что можно есть на ночь и не поправляться

1. Стакан кефира. Если вы проголодались, это лучший вариант. 2. Грейпфрут. самый полезный перекус, чтобы не поправиться. 3. Творог. Вкусно и полезно, прекрасный источник белка. 4. Горсть орехов. Для того, чтобы сбить аппетит 5-6 штук достаточно! 5...

Курица с нутом и овощами

Тушеная курица с нутом и овощами – прекрасное решение для сытного домашнего ужина. ИНГРЕДИЕНТЫ 8 куриных ножек 1 цуккини 8 томатов черри 1 луковица 4 зубка чеснока 200 г консервированного нута соль и перец по вкусу любые специи для курицы растительное масло 50 мл белого сухого вина Для этого...

Оладьи из брокколи

Нежные оладьи из брокколи – вкусное и полезное блюдо для легкого обеда или дневного перекуса. ИНГРЕДИЕНТЫ 400 г брокколи 2 яйца 120 г муки 50 г тертого пармезана соль и перец по вкусу растительное масло Для приготовления оладьев из брокколи ты можешь использовать как свежую капусту, так и...

Салат с грейпфрутом

Салат с грейпфрутом - это блюдо, которое соединяет в себе максимум пользы и вкуса! К сожалению, мою любовь к этому фрукту в семье никто не разделяет, поэтому готовлю этот салат исключительно для себя...

Картофельный салат с курицей и грибами

Картофельный салат с копченой курицей и маринованными грибами прекрасно подойдет для легкого, но питательного ужина. ИНГРЕДИЕНТЫ 400 г картофеля 300 г копченой куриной грудки 100 г любых маринованных грибов 100 г соленых огурцов 1 синяя луковица маленький пучок петрушки 3 ст...

Скумбрия с кунжутом

Один из самых полезных видов морской рыбы — скумбрия. Жирные омега кислоты, минералы и витамины в мягком и нежном филе делают ее лучшим выбором для семейного обеда или ужина. Готовить ее можно как угодно: запекать в духовке или на гриле, мариновать или коптить, варить суп, измельчать в пасту для...

Картофельный крем-суп с брокколи и сыром

Горячий крем-суп – то, что нужно для прохладной погоды. Предлагаем тебе приготовить картофельный крем-суп с брокколи и сыром. ИНГРЕДИЕНТЫ 600 г картофеля 150 г свежей или замороженной брокколи 200 мл жирного молока 100 г пармезана или другого тертого сыра соль, перец по вкусу Крем-суп из...

Салат из моркови с медом

Ингредиенты 1 шт. - морковь большая 50 гр. - грецкий орех 2 ст.ложки - мед Приготовление Морковь натереть на крупной тёрке, выложить на тарелки. Грецкий орех измельчить, посыпать им морковь...

Перловая каша со свеклой и апельсиновым соком

Сегодня мы поделимся рецептом любимой каши Петра Первого – любимой Романовской – так называл ее царь. Итак, вкусная перловая каша со свеклой и апельсиновым соком. Вкусная перловая каша. Помимо того, что она долго готовится, что еще мы знаем о ней? Блюда, приготовленные на основе перловой крупы,...

Смузи Бодрое утро

Этот смузи очень легкий и полезный: имбирь и мята улучшают процесс пищеварения, способствуют похудению, а так же обладают целебными свойствами. Манго содержит много клетчатки и каротина, что делает его незаменимым в борьбе с лишним весом, а банан в этом волшебном коктейле сглаживает пикантность...

5 рецептов для позднего ужина с калорийностью менее 100 ккал

Правильный ужин — это когда сытно, полезно, вкусно и при всём при этом низкокалорийно. Чтобы отправляться спать с чистой совестью, предлагаем вам приготовить одно из предложенных ниже блюд: Сохрани себе! 1...

Потрясно вкусная запеканка из капусты! Ужин для всей семьи!

Запеканка из капусты с фаршем. Попробуйте и увидите, что этот рецепт навсегда поселится в вашей кулинарной тетради. Результат всегда очень радует. Запеканка получается сочной, ароматной, сытной и очень вкусной...

ТОП-7 вариантов фитнес-ужина

Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания! Сохраните себе 1. Говядина с брокколи 150 гр. говядины 200 гр. брокколи 1 ч.л. растительного масла соевый соуст или соль, перец Приготовление: Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течении...

Тушеная капуста с куриными фрикадельками

Тушеная капуста с куриными фрикадельками и овощами – оригинальное и вкусное блюдо для ужина. ИНГРЕДИЕНТЫ 600 г капусты 1 луковица 1 морковь 1 болгарский перец 2 лавровых листа Для фрикаделек: 600 г куриного фарша 2 луковицы 2 зубка чеснока 1 яйцо 2 ст...

Белый чай с облепихой

Белый чай обладает массой целебных свойств. Его называют чаем молодости и здоровья. Он стоит на первом месте по содержанию полезных веществ, так как не подвергается термической обработке. Содержит витамины С, РР, витамины группы B, микроэлементы, аминокислоты и множество других веществ...

5 быстрых ужинов с колбасками и сосисками

Когда нет времени готовить, колбаски и сосиски – легкий выход из положения. Но если мужчинам ничего не нужно к этому блюду, кроме горчицы и черного хлеба, то мы – женщины – понимаем: намного больше удовольствия от простого ужина можно получить, если еда подана красиво...

Минтай с помидорами и сыром

Минтай с помидорами и сыром – это отличная идея для вкусного и легкого ужина, который можно приготовить всего за 40 минут. Блюдо получается очень сочным, нежным, сытным и вкусным. Оно невероятно простое в приготовлении, а результат – сногсшибательный...

Драники по-козацки

Драники — одно из самых знаменитых блюд белорусской кухни. Кажется, нет человека, которому бы они не нравились. А если вы не любите эту картофельную вкуснятину, значит вам просто не довелось попробовать блюдо, приготовленное по правильному рецепту...
Loading ...