Здравствуйте! У меня врожденная долихосигма,врач не рекомендовал мне есть яблоки,свеклу,капусту в сыром виде. В инете на разных медицинских сайтах читаю противоречивые рекомендации,одни врачи рекомендуют есть очень маленькими порциями,есть пищу с добавлением отрубей,другие не рекомендуют отруби,…

 Здравствуйте! У меня врожденная долихосигма,врач не рекомендовал мне есть яблоки,свеклу,капусту в сыром виде. В инете на разных медицинских сайтах читаю противоречивые рекомендации,одни врачи рекомендуют есть очень маленькими порциями,есть пищу с добавлением отрубей,другие не рекомендуют

 Здравствуйте! Последнее время пишут о вреде белого,дрожжевого хлеба. А как испечь в домашних условиях полезный,бездрожжевой,зерновой  хлебушек с добавлением отрубей.Поделитесь пожалуйста своими рецептами,кто готовит такой хлеб для себя и своих близких.Заранее всем Благодарна!

 Здравствуйте! Хотелось бы узнать рецепты полезного,бездрожжевого,зернового хлеба с добавлением отрубей.Отзовитесь! Заранее благодарна)))

 Здравствуйте!Я всегда вела подвижный образ жизни,тем не менее набрала вес за последние 2-3 года.Была у эндокринолога обнаружили сахар на голодный желудок 7,5,после завтрака 8,5.Врач предложила сбросить лишний вес (10 кг), назначила сахаропонижающие таблетки,от которых я сразу отказалась,решила