Если вы усердно занимаетесь саморазвитием и наконец-то определились с графиком сна, наводите порядок в своём личном пространстве и, что самое важное, разрабатываете личный план питания, который включает кофеин, — этот материал для вас. Существует множество вкусных напитков, которые помогут вам

Какая идеальная доза кофе на каждый день? Подождите, по крайней мере, 15 минут между тем, как вы проснулись, и привычным утренним кофе! Поскольку ваше тело все еще хочет спать — явление, известное как инерция сна — после того, как вы открываете глаза, вы естественно чувствуете себя вялыми и

Многим трудно вообразить себе утро без ароматного пробуждающего кофейного вкуса. Но даже если нутрициологи и разрешают пить кофе в начале дня, то дальше, после обеда они советуют подбирать ему замену. Не секрет, что употребление кофеина в больших объемах вызывает отеки и массу трудностей

Много людей, особенно жители крупных городов, с трудом могут представить утро, день или вечер без эспрессо, капуччино или латте. Но как быть, если из-за здоровья вам следует отказаться от привычного напитка и исключить его из рациона? Первым делом на ум приходит кофе без кофеина, но так ли он

Кофе - один из любимых напитков планеты. Зимой он особенно актуален, т.к. помогает не впасть в спячку на работе и восстановить силы дома. И согреться в самые суровые холода.  Поэтому налейте себе очередную чашечку кофе и почитайте немного подробностей о том, что вы пьёте. 1. В природе