Исследователи выяснили: те, кто регулярно употребляет блюда из злаков, выглядят моложе своих лет и дольше сохраняют крепкое здоровье Кроме того, утверждают ученые Гарвардского университета, любители каш меньше подвержены сердечным недугам. Чтобы получить от здорового питания максимум пользы, стоит