Овсяные оладьи Оладьи из овсяных хлопьев Простые в приготовлении оладьи из овсяных хлопьев. Ни капли муки!  хлопья овсяные, молоко, яйца, сахар, масло растительное   Оладьи из «геркулеса» Румяные оладьи из овсяной каши.  хлопья овсяные, вода, яйцо куриное, сахар, соль,

Ничего не меняется-нет-нет...  Я живу на правильном питании и обожаю мучное..... И вот мои утренние оладдики: овсянка (овсяные хлопья -заливаются кипятком которые)-257 ккал-50 грамм-128 ккал яйцо -61 грамм-98 ккал сахар 5 грамм -20 ккал кефир-90 грамм-35 ккал сода сковороду смазала маслом-грамма