Запечённая овсянка с ягодами Порции: 8 Время подготовки: 20 мин. Время приготовления: 45 мин. Дополнительное время: 10 мин. Общее время: 1 час 15 мин. Приготовьте овсяные хлопья по

Печёные овсяные лепёшки не зря находятся в центре внимания TikTok — это как нежный, пушистый торт на завтрак, но без масла, рафинированной муки и сахара, которые есть в обычном десертном торте. Ингредиенты в овсяной выпечке в основном те же, что и в обычной овсянке, поэтому ваш торт имеет тот же

Завтрак в будний день должен соответствовать трём основным критериям, чтобы считаться хорошим. Он должен легко и быстро готовиться, быть достаточно сытным, чтобы продержаться до обеда, а также достаточно вкусным, чтобы не начинать день с унылой ноты. Овсянка легко справляется с первыми двумя

Это идеальная модель завтрака или обеда, горячее сытное блюдо с гармоничным сочетанием белков, жиров и углеводов и множеством вариантов приготовления. В начале дня нет случайных деталей: все они важны, все создают  уникальную, неповторимую атмосферу. Утро должно быть позитивным, энергетизирующим и

Не можете представить утро без кофе и любимой овсянки? Попробуйте совместить их в одном рецепте! Утро должно начинаться с полезного питательного завтрака! Приготовьте овсяную кашу с кофе и какао, чтобы зарядиться положительными эмоциями на целый день. Так вы получите неповторимые вкусовые