Карри с помидорами — простое в приготовлении, низкокалорийное блюдо, идеально подходящее для ужина или обеда. Ингредиенты 1,2 кг помидоров 1 щепотка шафрана 20 г лепестков миндаля 4 зубчика чеснока 1 шт. корень имбиря длиной 2 красных перца чили оливковое масло 1 горсть свежих листьев карри 1 ч. л.

Если Вы следите за своим здоровьем и фигурой и придерживаетесь принципов правильного питания, то, наверняка, вам понравится ароматное куриное филе с овощами. Такое блюдо не только вкусное и полезное, но и очень простое и быстрое в приготовлении. Для приготовления блюда потребуется: 2 средних

Брокколи – это овощ из семейства капустных. Капуста очень полезна, к тому же и малокалорийна. Брокколи немного похожа на цветную капусту, но имеет более нежный, пряный вкус. В этой капусте содержится большое количество витамина С (для сравнения, в 2 раза больше чем в цитрусовых), витамины К, РР, U,