#курага

Магний играет важную роль в управлении кровяным давлением и уровнем сахара в крови, а также в поддержании здоровья костей и зубов. Кроме того, этот минерал ценится за свою способность улучшать состояние нервной системы, оказывая помощь в борьбе с повышенной раздражительностью, усталостью и легкими

Курага — это сушеные абрикосы, которые не только вкусны, но и невероятно полезны для здоровья. Этот натуральный продукт часто используется в кулинарии, но его преимущества выходят далеко за рамки гастрономии. Давайте рассмотрим, чем именно полезна курага и как она может повлиять на ваше здоровье.