Мясо индейки считается продуктом здорового питания. Многие активно его едят в качестве доступного источника белка. Swjournal разберется — чем полезна индейка и почему ее включают в диеты. 1. Курица или индейка: что полезнее? Курятина и индюшатина — диетические виды мяса и в то же время они

Считается, что вегетарианцам легче держать себя в форме, поскольку растительная пища – самая низкокалорийная. А ценители мяса нередко отказываются от диет и предпочитают не лишать себя привычного рациона. Но это неправильно, ведь есть и мясная диета! Любая диета — инструмент, а как

#Завтрак – кофе без кофеина со сливками и сахаром 15г. Я тут попробовала заморозить #лаваш пару недель назад. Купила свежий и положила в морозилку. С вечера переложила в холодильник, утром он был готов – не стал крошиться или размяк, нет, текстура прекрасная для заворачивания в него чего-то. Так

#Завтрак – кофе без кофеина со сливками и сахзамом. Ржаной диетический хлеб на гриле. На тосте – творожный сыр, #зелень (петрушка и еще какая-то салатная зелень – с огорода, но уже без лука и укропа, мелко режу, солю и давлю толкушкой, чтобы зелень стала мягче, заправляю оливковым маслом). На

Вкусный и необычный салат, который удивит всех своим насыщенным вкусом. Этот салат одновременно легкий и сытный – идеально подойдет в качестве летнего ужина или закуски. Ингредиенты: Печень индейки – 600 г; Небольшая тыква (можно разрезать пополам) – около 500 г; Айва средняя - 2 шт.;