Знаете ли вы, что дикий рис обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья? Он поставляет тело питательными веществами, такими как железо, калий, магний, цинк, фолат, и волокно, вместе с другими витаминами и питательными веществами. Он также более высок в содержании протеина, по сравнению с

Ингредиенты Для котлет:  горбуша - 1 шт  картофель - 2 шт  лук репчатый - 1 шт  чеснок - 2 зубчика  яйца - 2 шт  соль, перец - по вкусу  панировочные сухари  Для гарнира:  смесь басмати и дикого риса - 300 г  морковь - 1 шт  горошек зеленый замороженный - 2 горсти  вода - 450 мл  соль, перец - по

Приветствую, Друзья! Как думаете, что это?  Это дикий рис. Уже приготовленный. Он не шлифованный, поэтому в своей естественной кожуре он такой темный. Кстати, кожура мягкая. И он гораздо вкуснее обычного риса - на мой вкус. На 100 г в нем 14 г белков, 0,5 г жиров, 72 г углеводов.