Многие часто задаются вопросом — как умеренно питаться и при этом не набрать вес в холодные дни, когда апетит не утихает? И когда все вокруг пьянящие запахи калорийной пищи — где-то очень глубоко внутри вы всее равно знаете, какую здоровую еду мы могли бы есть в этот непростой период. Чтобы не

Больше не нужно голову ломать, что же приготовить на ужин. Такую мясную запеканку можно есть хоть каждый день. Куриная грудка в кефирном соусе всегда получается мягкой и сочной. Просто пальчики оближешь (видео-рецепт). Ингредиенты: куриное филе – 3 шт. кефир – 200 г неострая горчица – 2 ч.

Куриные отбивные под нежной шубой с соусом бешамель можно приготовить заранее, а перед подачей разогреть в микроволновке или в духовке. Ингредиенты: 600 г куриного филе 300 г грибов 1-2 шт. репчатого лука 3-4 ст. л. растительного масла соль, перец по вкусу 150 г твердого сыра Соус

Куриные шашлыки в беконе – это не только вкусное, но и быстрое блюдо на любой праздничный стол. Выглядит очень аппетитно, а продукты все просты (рецепт в видео). Рецепт куриных шашлыков в беконе: Куриное филе – 400 г Сырокопченый бекон – 250 г (нарезка) Лимонный сок – 25-30 мл Соевый соус

Куриные рулетики – это универсальное блюдо. Ведь его можно красиво оформить и подать на праздничный стол. Например, на Новый год. А можно приготовить просто для родных и устроить шикарный ужин. Продукты: 600 г куриного филе специи по вкусу (соль, черный перец, сухой чеснок и сладкая копченая