Врач-нефролог клиники Фомина Швецов Михаил Юрьевич рассказал нам, сколько и какой воды нам надо для жизни, и ответил на самые важные вопросы о водном балансе человека.  1. Где в нашем теле прячется вода? Наше тело на 60% состоит из воды (для человека весом 70 кг это 42 литра), которая

Уровень воды в организме — один из важнейших показателей, за которым стоит постоянно следить. Рассказываем о реакции взрослых и детей на обезвоживание и о том, как поддерживать водный баланс. Лето 2022 года оказалось аномально жарким — в центральной части России температура превышала норму на

Вода — основа нашей жизнедеятельности. Без воды человек может прожить не более 3−10 суток, срок зависит от температуры воздуха, физической нагрузки и психологического состояния человека. О том, что нужно поддерживать водный баланс организма, говорится во всех без исключения диетах. Давайте

О том, что человек состоит на 60 - 70% из воды, знает даже школьник. И каждый знает, что без воды любой из нас сможет продержаться не более 3-5 суток, тогда как без еды человек может обойтись больше месяца и более. Содержащаяся в организме вода в процессе жизнедеятельности «испаряется», и организм

Многие современные девушки сталкиваются с проблемой отечности. Чаще всего это отражается на лице (отеки под глазами могут стать просто катастрофой, если носят регулярный характер!), реже — в жаркую погоду отекают руки и ноги. Важно понимать, что это не косметический дефект или временное неудобство,