Диетолог EvergreenHealth Марси Дорси, магистр медицины, доктор медицинских наук, рассказывает, что существуют многочисленные исследования, которые показывают, что регулярное употребление яиц не оказывает вредного воздействия. Среди этих исследований было обнаружено, что люди с сердечными

Много ли холестерина в яйцах, сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья, и что полезнее, белок или желток? На эти вопросы отвечает врач Михаил Гаврилов. Сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья Мнение врачей по поводу употребления ряда продуктов в

Недавно весь мир всколыхнула новость о разоблачении так долго навязываемого обществу мифа о вреде холестерина. Как всегда, всё хорошо в меру, и это касается абсолютно любых продуктов питания, которыми нас так долго стращали диетологи и нутриционисты. Вот взять, к примеру, обычное яйцо: ведь и к

Яйца – это натуральный пищевой продукт, отличающийся высокими питательными свойствами. С древних времен человечество знает о том, чем полезны яйца. Для начала следует сказать несколько слов о структуре этого уникального продукта. Состоит она, как известно из желтка и белка. Желток, вмещающий в себя