Четыре вкуса

Молоко пить обязательно? Канадский гид по здоровому питанию говорит, что нет

Канадское правительство обновило руководство по питанию. В нём молоко больше не называют обязательной частью здорового рациона. Половину тарелки канадцам советуют заполнять овощами и фруктами, четверть — белками и ещё четверть — цельнозерновым продуктам. Предыдущая редакция гида предписывала пить

...Далее

Четыре вкуса

20 продуктов для сжигания жира, о которых стоит знать

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? На первый взгляд, вопрос абсурдный, ведь для большинства из нас процесс снижения веса связан с ограничениями в еде. Но ученые утверждают: чтобы приблизиться к фигуре своей мечты, совсем не обязательно сидеть на жестких диетах, достаточно придерживаться правил

...Далее

Четыре вкуса

Рецепт. Палео - цветная капуста с грибами

Палео диета - довольно популярный способ питания. Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, этот рецепт идеально подходит для вас! Цветная капуста является одной из любимиц палео мира, потому что ею можно заменить некоторые овощи и зерновые во многих блюдах, даже использовать вместо муки, при

...Далее

Свежие комментарии

Молоко пить обязательно? Канадский гид по здоровому питанию говорит, что нет

20 продуктов для сжигания жира, о которых стоит знать

Рецепт. Палео - цветная капуста с грибами

Картина дня