Четыре вкуса

12 продуктов, которые лучше всего сжигают жир у женщин

Мечта любой женщины — похудеть быстро, без диет и спортзала. Давайте спустимся с небес на землю. Не вызывает сомнений тот факт, что заметно сбросить вес можно только с помощью диеты и занятий спортом. Однако многие из нас не хотят или не находят времени для этого. Что же делать в такой непростой

...Далее

Четыре вкуса

Вегетарианство: все за и против

Вегетарианство – это не новомодная диета, как считают многие, а сформированная система питания, известная уже несколько тысяч лет. Она подразумевает отказ от употребления мяса любых животных, рыбы и морепродуктов. Выделяют два дополнительных направления веганства: сыроедение – растительная пища

...Далее

Четыре вкуса

Диетические сырки

Диетические сырки - полезные сладости, которые готовятся быстро и легко. ИНГРЕДИЕНТЫ Яйца 1 шт. Рисовая мука 3 ст. л. Яблочное пюре 100 г Какао 3 ч. л. Сметана 2 ст. л. Ванилин по вкусу Мед по вкусу Пошаговый рецепт приготовления Все ингредиенты смешиваем до однородного состояния. Выкладываем тесто

...Далее

Четыре вкуса

Смузи с хурмой и бананом

Полезный и вкусный зимний напиток! Ингредиенты: Хурма — 3 шт. Банан — 1 шт. Йогурт — 1 стак. Лимонный сок — 2 ч. л. Мед — по вкусу. Корица — по вкусу. Приготовление: 1. Банан порежьте на кусочки, выложите в один слой на форму, застеленную бумагой для выпекания и заморозьте. Подготовьте пару кубиков

...Далее

Четыре вкуса

Овощной смузи — диетический завтрак

В заботе о своем здоровье и соблюдении принципов правильного питания вы просто обязаны приготовить себе овощной смузи. Приготовление этого диетического завтрака займет не более 3 минут. Приступим. Ингредиенты: минеральная вода — ½ стакана; помидор — 1 штука; огурец — 1 штука; сладкий красный перец

...Далее

Свежие комментарии

12 продуктов, которые лучше всего сжигают жир у женщин

Вегетарианство: все за и против

Диетические сырки

Смузи с хурмой и бананом

Овощной смузи — диетический завтрак

Картина дня