Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Четыре вкуса»
Вы хотите запомнить сайт «Четыре вкуса»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Лучшие рецепты на любой вкус!

Читать

8 причин начать своё утро со стакана воды с лимоном

развернуть
вода с лимоном

Стакан теплой воды и сок, выжатый из половинки лимона – самый простой на свете рецепт напитка, который поможет справиться с целым рядом проблем, препятствующих полноценному функционалу организма. А еще стакан воды натощак поможет похудеть!

Если после пробуждения ты будешь употреблять стакан теплой воды с соком лимона, то уже через неделю почувствуешь положительные изменения в организме.

Вода с лимоном повышает иммунитет

Витамин C – гарант иммунитета. Благодаря содержанию аскорбиновой кислоты вода с лимоном действует как натуральный противовоспалительный препарат, помогая, помимо прочего, аллергикам и астматикам бороться с их заболеваниями.

Вода с лимоном выводит токсины из организма

Стакан воды с лимоном натощак обладает мочегонным действием, стимулирует производство ферментов, которые очищают печень и очень мягко воздействуют на работу кишечника.

Почему он срабатывает лучше, чем чашка кофе? Напитки с кофеином подкисляют организм. А первым симптомом нарушения кислотно-щелочного баланса является слабость и сонливость. Именно поэтому эффект чашки кофе так недолговечен. Лучше подождать с первой чашкой напитка и начать день, выпив воды с лимоном.

8 причин начать своё утро со стакана воды с лимоном

Вода с лимоном стимулирует работу мозга

Магний и калий, присутствующие в соке лимона – подпитка для нашего мозга. Если ты устала и находишься в состоянии стресса – пей лимонную воду. Причем делай это не только после пробуждения, но и в течение всего дня.

Вода с лимоном увлажняет организм

Обезвоженный организм – это серый цвет лица, сонливость, утомляемость, слишком высокое или, наоборот, низкое давление. Так происходит потому, что вода необходима для правильного функционирования лимфатической системы. Утренний стакан пробуждает ее и доставляет жидкость в ткани. Это очень важно, ведь всю ночь, как правило, ты ничего не пьешь.

8 причин начать своё утро со стакана воды с лимоном

Вода с лимоном улучшает цвет лица

Лимонный сок активно применяется как косметическое средство. Но, будучи налитым в воду, он постепенно совершенствует кожу изнутри. Это происходит благодаря содержанию антиоксидантов, замедляющих распад клеток.

Через некоторое время исчезают пигментные пятна, а прыщи появляются все реже и реже, что особенно актуально для тех, кто расположен к акне. Выпивая воду с лимоном, ты заботишься об увлажнении кожи.

Вода с лимоном освежает дыхание

Вода с лимоном выравнивает уровень pH во рту, предотвращает кариес и воспаление десен.

В чистом виде лимонный сок способен даже разъесть эмаль зубов, а вот в сочетании с водой оказывает очень мягкое и деликатное действие.

8 причин начать своё утро со стакана воды с лимоном

Вода с лимоном улучшает настроение

Витамин С – это натуральный антидепрессант. Люди, борющиеся со стрессом или с постоянным беспокойством, повышенной тревожностью, не должны отказывать себе в домашнем лимонаде, причем в любое время дня.

Вода с лимоном способствует похудению

Одним из пунктов многих диет для похудения является стакан воды с лимоном натощак в начале дня. Такой нехитрый прием способствует сжиганию жира и может в несколько раз повысить эффективность тренировок и спортивных упражнений.

Отлаженная работа пищеварительной системы улучшает метаболизм и нормализует вес. А лимонная кислота, в свою очередь, способствует расщеплению жира и похудению организма.

8 причин начать своё утро со стакана воды с лимоном


Источник →

Опубликовано 25.01.2018 в 22:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Читать

Последние комментарии

lorena lorena
Иван Иваныч Иванов
Ольга Левникова
Елена
СПАСИБО ЗА ССЫЛКУ!
Елена Питание для похудения от доктора Мясникова
liutik Федотова
Лоло Ивская
грибной суп из шампиньонов не пахнет грибами!
Лоло Ивская Грибной суп из шампиньонов
Татьяна Мишура
И стакан раст.масла...
Татьяна Мишура Рыба под маринадом
Владимир Николаевич
Рецепт дерьмо или с ошибками, стакан сахара и стопка уксуса?
Владимир Николаевич Рыба под маринадом
Владимир Николаевич
Екатерина Морозова
да...,с сахарком перегрузили,и с уксусом тоже............
Екатерина Морозова Рыба под маринадом
Иван Иваныч Иванов
Однозначно! Со стакАном сахара она погорячилась.
Иван Иваныч Иванов Рыба под маринадом
Владимир Охматовский
А Вы соотношение сахара и соли не перепутали, случайно?
Владимир Охматовский Рыба под маринадом
Наталия Я
ДА ДА ДА
Наталия Я Замена № 1 для тяжелых десертов с жирными кремами.
messigAM Коровьев
а я фритатту оч люблю...))
messigAM Коровьев 5 идей для салата с макаронами
Наталья Абдиева
Спасибо за рецепт.
Наталья Абдиева Постная тушеная капуста с грибами и фасолью
Сергей Ромащенко
/
Сергей Ромащенко Соленая селедка с перцем и майонезом
Юлия
)))))
Юлия Генно-модифицированные продукты
Мальчиш Плахиш
До что вы!Я и буквы то не все знаю.
Мальчиш Плахиш Генно-модифицированные продукты
Юлия
А, Вы, генетик надо полагать?
Юлия Генно-модифицированные продукты
Николай Смирнов
Мальчиш Плахиш
Лев Князьков
liutik Федотова
b-58@bk.ru Бородин
Рецепт замечательный, обязательно попробую.
b-58@bk.ru Бородин Постная тушеная капуста с грибами и фасолью
Александра Ч
Юлия
Александр Кузнецов
Бред дилетанта
Александр Кузнецов Традиции питания других стран, которые следует перенять
Юлия
...И на восприятие действительности при приеме внутрь.
Юлия Генно-модифицированные продукты
Юлия
Ну я то знаю, а, Вы? Поведайте Вашу версию.
Юлия Генно-модифицированные продукты
Мальчиш Плахиш
Мальчиш Плахиш
О!Для вас в этих науках разницы нет.Не заморачивайтесь!
Мальчиш Плахиш Генно-модифицированные продукты
Юлия
А в чем их разница?
Юлия Генно-модифицированные продукты
Юлия
Wera Suslonova(Voigt)
Светлана Лавриненко