Четыре вкуса

305 334 подписчика

Свежие комментарии

  • Татьяна Панкратова
    На бульоне из вареной рыбы как-то странновато.. Мы в 90х годах подобное блюдо из селедочного рассола делали.Домашняя красная ...
  • Алексей
    хотя бы на чужих ошибках снимите майдауны кострюли с головы.........https://www.youtube.com/watch?v=wKBBeRcFnDYОтличное блюдо: п...
  • danil
    Отличное блюдо: п...

Напиток из льняного семени

Напиток из льняного семени

Льняные семечки богаты омега-3, кальцием и клетчаткой, но усваиваются только в перемолотом виде. Поэтому, чтобы получить максимум пользы для организма, предлагаю приготовить напиток из льна.

Ниже я расскажу, как приготовить напиток из льняного семени. Для усвоения, лён обязательно необходимо перемолоть в кофемолке. Ягоды можно выбрать на свой вкус, количество фиников тоже. Они нужны только для приятного вкуса напитка.

Ингредиенты:

  • Льняные семечки  — 1-2 Ст. ложек
  • Вода  — 1 Стакан
  • Мускатный орех  — 1 Щепотка
  • Малина  — 40 Грамм
  • Финики  — 1-2 Штук
Количество порций: 1

Как приготовить "Напиток из льняного семени"

Напиток из льняного семени - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
 
Напиток из льняного семени - фото шаг 2
Измельчите в кофемолке льняные семечки.
 
Напиток из льняного семени - фото шаг 3
В блендере измельчите все ингредиенты до однородного состояния.
 
Напиток из льняного семени - фото шаг 4
Процедите напиток для более приятной консистенции.
 
Напиток из льняного семени - фото шаг 5
Напиток из льняного семени готов, приятного аппетита!
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх