Последние комментарии

  • Людмила Ясносекирская18 августа, 23:21
    Очень все вкусно! Хочется попробовать.Какие блюда можно приготовить без плиты?
  • Татьянка Яцук18 августа, 21:15
    Ребята,а мне кажется,или в самом деле у лисичек специфический вкус и аромат,отдающий цитрусовыми?Грибной сезон: 5 блюд с лисичками
  • Марина Кузнецова18 августа, 20:55
    п. 11... ВЫ серьезно...Для каждой новой порции выпечки использовать новый пергамент... Как я раньше до  этого не до д...13 полезных советов, которые помогут приготовить выпечку как из образцовых кондитерских

Шарики с грецкими орехами и куркумой - вкусно и полезно

Знаете ли вы, что куркума обладает сильнейшим противовоспалительным действием и является природным антибиотиком? Это то, что так нужно нашему организму в сезон простуд!

Давайте вместе приготовим вкусные и полезные шарики с грецкими орехами и куркумой.

Это прекрасный способ включить куркуму в рацион всей семьи, совместив питательный десерт с профилактикой простуды и гриппа.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1/3 стакана грецких орехов
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 ч. ложка куркумы (и ещё ложка для обсыпки)
3/4 стакана сочных фиников (лучше использовать королевские финики. Если финики суховаты, замочите их на пару часов в прохладной воде, а затем слейте ее).

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1) В блендере или комбайне на большой скорости измельчите в муку овсяные хлопья, затем добавьте орехи, куркуму и снова смешайте.
2) Добавьте финики и смешайте всё вместе до однородного теста.
3) Скатайте шарики, обкатав каждый в куркуме.
4) Шарики достаточно долго можно хранить в закрытом контейнере в холодильнике, около пары недель и около месяца в морозилке.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх