Четыре вкуса

307 476 подписчиков

Свежие комментарии

Блинчики низкокалорийные

Здраствуйте!Хочу предложить вам рецепт очень простых в приготовлении блинчиков с творогом,но можно и без него.

В данном рецепте содержится всего 306 ккал. Думаю худеющим  этот рецепт будет полезен.

Итак,что нам потребуется:

Молоко 1%-1 стакан(если такого молока нет,можно просто немного разбавить его водой,обязательно кипяченной)

100 мл. муки высшего сорта

30 гр. тростникового сахара

Взбиваем это миксером.Консистенция-жидкая сметана.

добавляем:

50 гр. минеральной газированной воды

щепотка соли

Начинка:

Творог 2% 100гр

йогурта 5% натурального

Черная смородина 60 гр.

Приятного вам аппетита!

 

 

Картина дня

наверх