Здраствуйте!Хочу предложить вам рецепт очень простых в приготовлении блинчиков с творогом,но можно и без него.
В данном рецепте содержится всего 306 ккал. Думаю худеющим этот рецепт будет полезен.
Итак,что нам потребуется:
Молоко 1%-1 стакан(если такого молока нет,можно просто немного разбавить его водой,обязательно кипяченной)
100 мл. муки высшего сорта
30 гр. тростникового сахара
Взбиваем это миксером.Консистенция-жидкая сметана.
добавляем:
50 гр. минеральной газированной воды
щепотка соли
Начинка:
Творог 2% 100гр
йогурта 5% натурального
Черная смородина 60 гр.
Приятного вам аппетита!
Свежие комментарии