Гречкоблин — отличное блюдо к завтраку

Предлагаем вам рецепт простого завтрака, который ваз зарядит на целый день. Гречкоблин получается сытным и вкусным. К тому же он невероятно полезный, содержит углеводы необходимые для продуктивного начала дня.

Необходимые продукты

• 1 куриное яйцо
• 30 грамм гречки
• половина помидора
• 20 грамм сыра
• соль, перец по вкусу
• петрушка

Начинаем приготовление

1. Твердый сыр натираем на крупной терке.
2. В миску кладем отварную гречку, добавляем куриное яйцо, сыр, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешиваем.
3. Массу выливаем на сковороду, смазанную растительным маслом и равномерно распределяем. Накрываем сковороду крышкой и тушим 1-3 минуты.
4. Нарезаем тонкими ломтиками помидор и измельчаем петрушку. Выкладываем подготовленные продукты с одной стороны гречкоблина и накрываем второй половиной. Перекладываем его на тарелку и подаем к столу.

Приятного аппетита!