Шашлычки «Домашние» с куриным филе и ананасами

Шашлычки «Домашние» с куриным филе и ананасами

Если на улице не погода, а вы собирались на природу на шашлыки не беда! Очень вкусные и ароматные шашлычки «Домашние» с куриным филе и ананасами можно приготовить и дома, и даже удивить ими всю семью.

Ингредиенты:

  • 300гр куриного филе
  • 100 мл соевого соуса – классического
  • 100 мл кетчупа не острого
  • 200 гр ананасов (любых)

Рецепт приготовления шашлычков «Домашние» с куриным филе и ананасами:

Куриное филе вымыть и нарезать небольшими кубиками, затем смешать соевый соус и кетчуп, добавить в него филе и поставить в холодильник на сорок минут.

После шашлычки отжать и нанизать на деревянные шпажки, чередуя мясо с ананасами. Шпажки с мясом выложить на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки и смазанный маслом. Поставить все в духовку и выпекать при температуре 180 градусов на протяжении сорока минут. Приятного аппетита!!!

Источник ➝

Отменный салатик для похудения с тунцом и свеклой

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного салатика из разряда «диетических». 

Отменный салатик для похудения с тунцом и свеклой

При наличии отварной свеклы, процесс займет минимум времени, а результат точно не оставит вас в равнодушных. На первый взгляд такое сочетание может показаться странным, но стоит его попробовать и вы убедитесь в том, насколько это вкусно. А главное: полезно, питательно и некалорийно. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.

Нужные ингредиенты

  • 100 гр консервированного в собственном соку тунца
  • 250 гр варёной свеклы
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 80 гр натурального йогурта
  • соль и чёрный молотый перец по вкусу

Начинаем процесс

  1. В первую очередь объединяем все нужные ингредиенты в отдельной ёмкости.
  2. Солим и перчим по вкусу.
  3. Затем, используя погружной блендер, перемешиваем всё до однородной консистенции.
  4. Теперь раскладываем подготовленный салат по тарелочкам и отправляем на некоторое время в холодильник.

Приятного аппетита!

Популярное в

))}
Loading...
наверх