Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Четыре вкуса»
Вы хотите запомнить сайт «Четыре вкуса»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Лучшие рецепты на любой вкус!

Читать

Поиск рецепта

5 чизкейков - очень вкусные и нежные,  абсолютно безопасны для вашей талии

5 чизкейков - очень вкусные и нежные, абсолютно безопасны для вашей талии

  5 чизкейков - очень вкусные и нежные,  абсолютно безопасны для вашей талии  1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки) Ингредиенты: ● Творог обезжиренный 400 г ● Молоко обезжиренное100 г ● Мед 20 г ● Желатин пищевой 15 г ● Какао-по…

23 фев, 14:02
+58 1
10 постых блюд для ленивых кулинаров

10 постых блюд для ленивых кулинаров

Чтобы угостить капризное семейство и традиционно нежданных гостей не нарезкой, а с размахом и шиком – не нужно убиваться тяжелым “Домоводством” 1956 года. Достаточно подсмотреть в данную шпаргалку – и быстро соорудить из простого замысловатое и крутое. Хозяйке на заметку: когда будешь подав…

21 фев, 08:01
+33 1
4 напитка с корицей для быстрой потери веса

4 напитка с корицей для быстрой потери веса

Простые рецепты напитков с корицей, которые ускоряют процесс похудения.   С медом и перцем Добавь пол чайной ложки корицы в стакан горячей воды, накрой и оставь на полчаса. Добавь 1 чайную ложку меда и щепотку черного перца. Перемешай и пей 2 раза в день. С кефиром Смешай …

17 фев, 11:01
+27 0
Как запечь низкокалорийный десерт "яблоки с творогом"

Как запечь низкокалорийный десерт "яблоки с творогом"

Многим наверное знакомо,  как запечь низкокалорийный десерт "яблоки с творогом".  Он не только полезен, но и очень вкусный. Его с удовольствием едят взрослые и дети. Готовьте его чаще и Ваш организм скажет спасибо! Ингредиенты: - Яблоко — 6 шт. - Творог — 150 г. - Желток яичный — …

12 фев, 08:02
+31 0
Жиросжигающий напиток

Жиросжигающий напиток

Диетологи в шоке! Достаточно сварить ЭТИ 2 ингредиента, и лишний вес перестанет быть проблемой! До заветных весенних и летних дней осталось не так уж много, и скоро придется снять с себя все слои одежды и показать, работала ты над собой или тесно общалась с холодильником. Ты наверняка меч…

5 фев, 21:01
+28 0
Продукты с нулевой калорийностью, которые помогут вам сохранить фигуру

Продукты с нулевой калорийностью, которые помогут вам сохранить фигуру

На самом деле, конечно, эти фрукты и овощи содержат некоторое количество калорий. Однако, согласно современному определению, продуктами с нулевой калорийностью считаются такие продукты, на переваривание которых тратится больше энергии, чем они содержат. И хотя кажется, что это слишком хорош…

4 фев, 21:02
+23 0
9 продуктов, которые буквально съедают ваш  жир!

9 продуктов, которые буквально съедают ваш жир!

Есть и худеть — мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непривлекательным складкам. Но жесткие диеты и ограничения в еде портят настроение и негативно ск…

1 фев, 09:01
+46 0
Польза перловки и похудение

Польза перловки и похудение

Перловая каша не у всех присутствует в ежедневном рационе. Многие предпочитают овсянку, рис или гречку. Но польза перловой каши налицо. Да и вкус у нее отменный. Очищающий и обезвоживающий эффект, который прослеживается в ходе употребления перловки, важен для процесса похудения. Есл…

4 янв, 19:02
+23 0
Готовьте и пусть друзья угадывают, что же это на самом деле!

Готовьте и пусть друзья угадывают, что же это на самом деле!

А знали ли вы, что некоторые, казалось бы вполне конкретные, блюда можно приготовить из совершенно другого набора ингредиентов, да так, что по вкусу вы с первого раза не поймете, оригинал перед вами или подмена... Теперь будете знать! Итак, для вас подборка удивительных пошаговых рецептов, …

21 дек 16, 21:01
+27 0
Творожно-яблочные лепешки на 100 грамм — 107.88 ккал

Творожно-яблочные лепешки на 100 грамм — 107.88 ккал

на 100 грамм — 107.88 ккал, Б/Ж/У 17,74/ 1,74/ 4,35 Нежное сочетание творога и яблок. Такие лепешки идеально подойдут для завтрака! Готовятся очень просто. Обязательно попробуйте. Ингредиенты : • Творог обезжиренный — 200 г • Яблоко — 80 г • Яйцо — 1 шт • Отруби (перемолоты…

27 ноя 16, 21:49
+33 1
Куриный суп "Золотой" с тыквой

Куриный суп "Золотой" с тыквой

Понадобится: 300 г филе курицы  5 картофелин 300 г тыквы 1 морковь 1 луковица 4–5 ст. л. консервированной кукурузы соль, перец, специи по вкусу растительное масло сливочное масло зелень петрушки для украшения   Приготовление: Куриное филе вым…

27 ноя 16, 17:48
+33 1
Натуральные мюслевые батончики своими руками

Натуральные мюслевые батончики своими руками

20 ноя 16, 13:06
+2 0
Низкокалорийные  торты - это не миф, это реальность!

Низкокалорийные торты - это не миф, это реальность!

Диетический торт “Наполеон” Это не миф, это реальность! Устройте себе сладкие выходные! Для теста: Мука – 4 стакана Отруби (порошок) – 4 ст.л. Соль – 1 ч.л. Растительное масло – 1 ст.л. Вода Для крема: Фруктоза (коричневый сахар) – 0,5 ст…

3 ноя 16, 12:30
+1 0
Они попыталась сесть на диету, но диета погнулась

Они попыталась сесть на диету, но диета погнулась

Сбросить лишние килограммы - это заветная мечта доброй половины человечества. Но, к сожалению, не всем хватает силы воли и упорства для достижения заветной цели. Перед вами несчастные пухляшки, у которых диета пошла не по плану. Любителя вкусно покушать видно …

3 ноя 16, 08:01
+26 1
Блюдо для худеющих и ... не только

Блюдо для худеющих и ... не только

Как любая женщина я стараюсь следить за своим весом (правда не всегда получается;)))Раз в месяц (хотя по хорошему нужно раз в неделю) устраиваю себе разгрузочный день,С утра готовлю себе такое диетическое блюдо или можно назвать его коктейль и употребляю его весь день 2. …

15 окт 16, 20:02
+38 0
Похудеть. Мечта или реальность - с чего начать свой путь к стройности

Похудеть. Мечта или реальность - с чего начать свой путь к стройности

похудения, такая щепетильная и крайне актуальная, но сколько мифов, легенд и откровенного бреда вокруг этой темы. Ладно ещё если информация будет просто бесполезна, гораздо плачевнее, если информация принесёт откровенный вред вашему здоровью. Как разобраться в потоке информации и пон…

12 окт 16, 11:02
+46 3
Тeперь я готoвлю кексы тoлько так! Без муки и сахара - безвредная выпечка для фигуры!

Тeперь я готoвлю кексы тoлько так! Без муки и сахара - безвредная выпечка для фигуры!

Тeперь я готoвлю кексы тoлько так! Pецепт из 3 ингрeдиeнтов, кoтopый не имеeт аналoгов... Пpoстой и вкуcный кeкc бeз муки и саxаpа — мой любимый десерт, ведь он coвеpшeнно безврeден для фигуpы! В рeцептe иcпoльзуeтся малина, но мoжнo добавлять любые ягoды пo вкуcу: чepнику, смoрoдину, …

11 окт 16, 13:01
+12 3
Целительный бальзам - свекольный квас своими руками

Целительный бальзам - свекольный квас своими руками

Если свекла как отдельный продукт такая полезная, то свекольный квас – это целительный бальзам! Он полезен всем, особенно гипертоникам. Свекольный квас – как хороший дворник – чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупор…

7 окт 16, 18:31
+32 4
Быстрое слоеное  тесто на кефире

Быстрое слоеное тесто на кефире

Слоеное тесто любимое у многих хозяек: из него можно испечь вкусные булочки, пирожки, пирожные, слойки, торты, ватрушки, чебуреки, хачапури.  Слоеное тесто, приготовленное своими руками, не идет ни в какое сравнение с купленным в магазине.Чаще всего я делала слоеное тесто на пиве…

7 окт 16, 09:39
+59 10
Диета Протасова: идеальный план питания на 40 дней! 4 кг уходит за неделю

Диета Протасова: идеальный план питания на 40 дней! 4 кг уходит за неделю

Диета Кима Протасова, или  «Протасовка» , как ее любовно называет армия поклонников, — спасение для всех, кто отчаялся похудеть. Такой план питания совершенно безвреден для организма и даже полезен: после нескольких недель употребления пищи, богатой клетчаткой, налаживается работа желудочно…

21 сен 16, 08:02
+31 0
Темы с 21 по 40 | всего: 367
Меньше калорий, чем в яблоке: свекольный салат по грузинскому рецепту
25 май, 08:01
+35 3
5 обалденно вкусных, но простых запеканок
20 май, 09:01
+57 3
Диетическая пицца
20 май, 05:00
+1 0
Лучшие рецепты: как и что вкусное можно приготовить из манки
19 май, 14:01
+1 0
Домашний чизкейк на твороге с лаймом
18 май, 13:02
+6 0

Новости партнеров

Запомнить

Последние комментарии