Лилия предлагает Вам запомнить сайт «Четыре вкуса»
Вы хотите запомнить сайт «Четыре вкуса»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Лучшие рецепты на любой вкус!

Читать

Поиск рецепта

Похудеть. Мечта или реальность - с чего начать свой путь к стройности

Похудеть. Мечта или реальность - с чего начать свой путь к стройности

похудения, такая щепетильная и крайне актуальная, но сколько мифов, легенд и откровенного бреда вокруг этой темы. Ладно ещё если информация будет просто бесполезна, гораздо плачевнее, если информация принесёт откровенный вред вашему здоровью. Как разобраться в потоке информации и пон…

12 окт 16, 11:02
+46 3
Тeперь я готoвлю кексы тoлько так! Без муки и сахара - безвредная выпечка для фигуры!

Тeперь я готoвлю кексы тoлько так! Без муки и сахара - безвредная выпечка для фигуры!

Тeперь я готoвлю кексы тoлько так! Pецепт из 3 ингрeдиeнтов, кoтopый не имеeт аналoгов... Пpoстой и вкуcный кeкc бeз муки и саxаpа — мой любимый десерт, ведь он coвеpшeнно безврeден для фигуpы! В рeцептe иcпoльзуeтся малина, но мoжнo добавлять любые ягoды пo вкуcу: чepнику, смoрoдину, …

11 окт 16, 13:01
+12 3
Целительный бальзам - свекольный квас своими руками

Целительный бальзам - свекольный квас своими руками

Если свекла как отдельный продукт такая полезная, то свекольный квас – это целительный бальзам! Он полезен всем, особенно гипертоникам. Свекольный квас – как хороший дворник – чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупор…

7 окт 16, 18:31
+32 4
Быстрое слоеное  тесто на кефире

Быстрое слоеное тесто на кефире

Слоеное тесто любимое у многих хозяек: из него можно испечь вкусные булочки, пирожки, пирожные, слойки, торты, ватрушки, чебуреки, хачапури.  Слоеное тесто, приготовленное своими руками, не идет ни в какое сравнение с купленным в магазине.Чаще всего я делала слоеное тесто на пиве…

7 окт 16, 09:39
+59 10
Диета Протасова: идеальный план питания на 40 дней! 4 кг уходит за неделю

Диета Протасова: идеальный план питания на 40 дней! 4 кг уходит за неделю

Диета Кима Протасова, или  «Протасовка» , как ее любовно называет армия поклонников, — спасение для всех, кто отчаялся похудеть. Такой план питания совершенно безвреден для организма и даже полезен: после нескольких недель употребления пищи, богатой клетчаткой, налаживается работа желудочно…

21 сен 16, 08:02
+31 0
Диета 6 лепестков: худейте играючи!

Диета 6 лепестков: худейте играючи!

Диета 6 лепестков своим названием сразу вызывает в памяти детскую сказку о чудесном цветке, исполняющем желания. И это неспроста: судя по отзывам, при удачном стечении обстоятельств эффект этого плана питания может оказаться вполне волшебным. Правда, спектр действия у диетического …

16 сен 16, 21:33
+30 0
Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!

Эта вкуснейшая  закуска из баклажанов  имеет массу достоинств: минимум ингредиентов, простое и быстрое приготовление, привлекательный вид… Но это еще не все! Мини-пицца из баклажанов — это еще и  сжигатель жиров : чем больше ешь, тем активнее происходит процесс похудения. Не блюдо, а …

14 сен 16, 13:12
+71 9
Овощные котлеты – для всех, кто любит питаться легко

Овощные котлеты – для всех, кто любит питаться легко

  В последние годы все больше людей переходят на вегетарианское питание, поэтому и число рецептов разнообразных немясных блюд растет. Например, на сегодняшний день придумано очень много рецептов разнообразных овощных котлеток. О них-то мы и поговорим. Конечно, различные овощ…

9 сен 16, 12:31
+8 2
Диета известного хирурга профессора Углова: высокоэффективная методика, проверенная временем!

Диета известного хирурга профессора Углова: высокоэффективная методика, проверенная временем!

Федор Григорьевич Углов — знаменитый хирург, который получил невероятную популярность благодаря написанию книг на медицинскую тематику. Известный профессор дожил до 104 лет! Секретом своего долголетия он считал правильную организацию режима питания. Сбалансированная диета Опытный врач…

9 сен 16, 12:20
+7 2
Полезные банановые оладьи на завтрак - без муки и сахара

Полезные банановые оладьи на завтрак - без муки и сахара

На днях читала о том,как можно заменить в любимых блюдах вредные продукты на полезные. И вот предлагаю вашему вниманию очередную вариацию оладиков. Без муки,на овсяных хлопьях, и без сахара, вместо него 1 небольшой банан. Все остальное как у обычных оладий. Я и рань…

8 сен 16, 12:20
+2 1
Блюдо для худеющих и не только

Блюдо для худеющих и не только

Как любая женщина я стараюсь следить за своим весом (правда не всегда получается..)! Раз в месяц (хотя по хорошему нужно раз в неделю) устраиваю себе разгрузочный день,С утра готовлю себе такое диетическое блюдо или можно назвать его коктейль и употребляю его весь день Б…

4 сен 16, 16:16
+22 1
Чай для снижения веса

Чай для снижения веса

Описание:   Простой напиток, помогающий снизить вес за счёт снижения аппетита. Противопоказан только при варикозах и тромбах. Время приготовления:  20 минут Количество порций:  1   Ингредиенты для "Чай для снижения веса": Крапива (сухой или 3 листи…

20 авг 16, 23:00
+5 3
Капустный салат с маринадом

Капустный салат с маринадом

Вот, недаром говорят, век живи, век учись! :) В моей семье никогда так не готовили капустные салаты... Когда рецепт этого салата мне попался на глаза, в первую очередь заинтересовала масса положительных отзывов к нему. Поэтоме сразу решила попроовать. Результат и вкус этого са…

10 авг 16, 15:08
+37 2
Творожное мороженое для худеющих

Творожное мороженое для худеющих

Казалось бы, мороженое – непозволительная роскошь для тех, кто соблюдает диету. А если это творожное мороженое? Да без сливок, без сахара и лишнего жира? Тогда это и польза, и перекус, и вкусный похудательный десерт – три в одном. Чтобы улучшить вкусовые качества десерта, приготовим его с к…

9 авг 16, 13:17
+16 0
Опасно ли для россиян пальмовое масло?

Опасно ли для россиян пальмовое масло?

Обсуждаем вместе с экспертами, насколько вреден этот продукт и как распознать, где он содержится . Оказывается, каждый из нас за год съедает до 3,5 килограмм «экзотической» вредной добавки, даже не подозревая об этом…Так что же это за продукт, который удешевляет наши привычные прод…

22 июл 16, 12:26
+3 0
Врачи назвали три самых полезных летних продукта

Врачи назвали три самых полезных летних продукта

Медики среди всего летнего разнообразия выделили три продукта с максимальной пользой для здоровья человека. Регулярное их употребление поможет укрепить сердце и сосуды. Первый продукт – петрушка. Употреблять ее можно в качестве дополнения к салату. Хорошо добавлять сок или пюре из п…

22 июл 16, 09:40
+1 0
Как приготовить чай "Антиаппетит"

Как приготовить чай "Антиаппетит"

  Каждый раз, когда хочется пить, употребляем чай приготовленный по следующему рецепту: В литровом термосе завариваем ромашковый чай, добавляем к нему: мёда - пять чайных ложек яблочного уксуса - одну столовую ложку лимонного сока - три чайные ложки За семь месяцев ежедневного употре…

21 июл 16, 14:18
+18 3
Кефирные коктейли для поддержания идеальной фигуры

Кефирные коктейли для поддержания идеальной фигуры

Эти  кефирные коктейли  для поддержания идеальной фигуры, летом, как никогда будут очень актуальны. Кефирно-апельсиновый коктейль с имбирем Ингредиенты: Кефир нежирный - 500 мл Апельсин - 1 шт Имбирь - 30 г Корица - 1 ст. л ПРИГОТОВЛЕНИЕ: С апельсина снять цедру и выдавить сок…

13 июл 16, 15:40
+7 0
Рис для похудения - добавив этот продукт во время варки, вы сделаете  рис на 50 % менее калорийным!

Рис для похудения - добавив этот продукт во время варки, вы сделаете рис на 50 % менее калорийным!

Рис — популярная во всём мире крупа. Чуть ли не в каждой национальной кухне можно отыскать рисовые блюда! Но, невзирая на свою популярность, этот продукт не считается действительно полезным. Рис содержит много так называемых пустых углеводов , которые способствуют образованию жировых от…

9 июл 16, 10:35
+7 0
11 бутербродов без хлеба, которые можно взять на работу

11 бутербродов без хлеба, которые можно взять на работу

Если вы собрались похудеть. Люди отказываются от хлеба по разным причинам. Обычно - потому, что хотят похудеть. В более исключительных случаях - потому, что их организм не способен переваривать клейковину. Как бы то ни было, это не означает, что вам придется отказаться от бутерб…

7 июл 16, 16:04
+34 0
Темы с 21 по 40 | всего: 352
Дебильные и опасные способы похудеть к лету
28 мар, 16:32
+29 0
Диетические яблоки с творогом - полезные и низкокалорийные
27 мар, 12:01
+25 1
Апельсиновый кекс постный
19 мар, 19:01
+25 0
Диетический тортик, чтобы не поправиться
12 мар, 12:00
+31 1
Для фигуры малоопасны: низкокалорийные йогуртовые торты
9 мар, 19:01
+26 0

Новости партнеров

Запомнить

Последние комментарии