Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Четыре вкуса»
Вы хотите запомнить сайт «Четыре вкуса»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Лучшие рецепты на любой вкус!

Читать

Поиск по людям

Основная статья: Худеем

Cалат с курицей, перцем и морковью

Cалат с курицей, перцем и морковью

Ингредиенты: Куриное филе — 100 грамм Морковь — 100 грамм Перец сладкий — 100 грамм Чеснок — 1 зубчик Растительное масло — 2 ст. ложки Сметана — 2 ст.ложки Соль — 1 щепотка Тимьян — по вкусу Приготовление: Нарезаем морковь соломкой или натираем на крупной…

1 фев, 14:01
+29 0
Зеленый чай-компот с сухофруктами и ванилью

Зеленый чай-компот с сухофруктами и ванилью

Об омолаживающих свойствах зеленого чая известно давно. Его включают практически во все диеты – стимулируя обмен веществ, он способствует похудению. Пить обычный зеленый чай быстро надоедает, поэтому мы разработали несколько рецептов чудодейственного напитка. Сегодня будем пить зеленый чай …

31 янв, 18:01
+27 1
Салат с сельдереем и яблоками

Салат с сельдереем и яблоками

Вариация на тему салата «Вальдорф» от Елены Ильиной - хороший вариант легкого ужина. ИНГРЕДИЕНТЫ 100 г смеси салатных листьев 50 г грецких орехов 50 г фундука 1 средний корень сельдерея 2 кисло-сладких яблока 2 апельсина 2-3 ст. л. меда П…

31 янв, 12:01
+31 0
Овсяный кисель по Молоховец

Овсяный кисель по Молоховец

"Чтобы овсяный кисель был белее — его делают из крупы, а не из муки. Чтобы сделать крупу, нужно подсушить овесъ, затем истолочь его в деревянной ступке, сдуть с него мехом пыль..." Слова старинного рецепта из книги Елены Молоховец звучат как музыка, а повторить его не так уж сложно.…

31 янв, 08:01
+22 0
Необычные смузи с бананом

Необычные смузи с бананом

Сегодня перед вами 10 простых рецептов смузи с бананом, которые разнообразят ваше привычное меню, подарят хорошее настроение и зарядят бодростью так, что мало не покажется! 1. Смузи с семенами Попробуйте добавить в ваш банановый смуз…

30 янв, 10:03
+22 0
Щи с индейкой и яблоком

Щи с индейкой и яблоком

Диетические щи для тех, кто придерживается щадящей пищи и не только для них. Я очень часто в щи из любого мяса добавляю яблоко. Оно придаёт блюду замечательный вкус. Вот и сегодня в щи я добавила яблоко. ПОЛЕЗНО, ВКУСНО И КРАСИВО. Для щей Индейка (в щи подойдёт любое мя…

29 янв, 16:01
+20 0
Классический хумус

Классический хумус

ИНГРЕДИЕНТЫ Нут 100 г Лимонный сок 10 мл Оливковое масло 20 мл Кумин (зира) 5 г Копченая паприка 5 г Тахини 40 г ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1. Замочить нут в холодной воде на ночь. 2. На след день в той же воде п…

28 янв, 14:02
+31 3
Простой рецепт панкейков на кефире

Простой рецепт панкейков на кефире

Ингредиенты 1 шт Яйцо 200 гр Кефир 150 гр Мука Ванильный ароматизатор 1 ч.л. Разрыхлитель Сахзам 20-50 гр Вода Приготовление 1. Смешиваем яйцо с кефиром, добавляе…

28 янв, 10:02
+33 6
Сколько километров "стоят" съеденные вкусняшки

Сколько километров "стоят" съеденные вкусняшки

Как ни печально признать, но каждая вкусняшка – это сотни и тысячи калорий, которые нужно отработать, чтобы они не откладывались на боках. Чаще всего мы жуем их автоматически, не задумываясь о том, чего они нам «стоят». Вполне возможно, что после просмотра поста вы решите для себя, что лучш…

28 янв, 08:02
+25 0
5 вкуснейших некалорийных рецептов с гречневой крупой

5 вкуснейших некалорийных рецептов с гречневой крупой

1. Гречка с помидорами: просто и питательно 67 ккал на 100 грамм Ингредиенты: ● Гречневая крупа 100 г ● Морковь 1 шт. ● Лук репчатый 1 шт. ● Помидоры в собственном соку или свежие 3-4 шт. ● Чеснок (по желанию) 1 зубчик ● Соль по вкусу Приготовление: Готовить гречку лучше…

28 янв, 00:02
+38 0
Салат из свежей моркови, апельсина и семечек

Салат из свежей моркови, апельсина и семечек

Сегодня мы подготовили для вас рецепт очень нежного и полезного салата из яркой моркови и сочного апельсина. Ингредиенты: Морковь 2-3 шт; Апельсин 1-2 шт; Семечки очищенные несоленые 2 ст. л; Соль, перец по вкусу; Оливковое масло для заправки. …

26 янв, 22:03
+42 0
8 причин начать своё утро со стакана воды с лимоном

8 причин начать своё утро со стакана воды с лимоном

Стакан теплой воды и сок, выжатый из половинки лимона – самый простой на свете рецепт напитка, который поможет справиться с целым рядом проблем, препятствующих полноценному функционалу организма. А еще стакан воды натощак поможет похудеть! Если после пробуждения ты будешь уп…

25 янв, 22:01
+25 0
Сочные чечевичные котлеты с семечками

Сочные чечевичные котлеты с семечками

Правильно приготовленные котлеты из бобовых имеют удивительный вкус, от них невозможно оторваться. Но без секретных ингредиентов чечевичные котлеты могут получиться достаточно жесткими и сухими. Не волнуйтесь, по нашему рецепту у вас получится достойное блюдо для любого застолья. Ин…

24 янв, 08:02
+23 0
Постные трубочки с капустой

Постные трубочки с капустой

Мои любимые пухляши (начинки не пожалела в этот раз), до чего же вкусны! У меня пришла мама в гости и почти все унесла с собой, не захотела с ними расставаться. Тесто уникальное, вроде 3 простейших ингредиента, а какой вкусный результат. Для мужа еще добавила вареные яйца в начинку, очень…

23 янв, 08:02
+37 1
3 рецепта здоровых сладостей

3 рецепта здоровых сладостей

Жить без сладкого – задача непростая. Да, можно полностью отказаться от сладких вкусностей на какое-то время, однако со временем организм в любом случае будет требовать, чтобы его побаловали. Диетологи уверены, полностью отказываться от сахара не нужно. Это – насилие над орг…

22 янв, 10:01
+32 3
Темы с 16 по 30 | всего: 445
Читать

Последние комментарии

Ольга Левникова
Елена
СПАСИБО ЗА ССЫЛКУ!
Елена Питание для похудения от доктора Мясникова
liutik Федотова
Лоло Ивская
грибной суп из шампиньонов не пахнет грибами!
Лоло Ивская Грибной суп из шампиньонов
Татьяна Мишура
И стакан раст.масла...
Татьяна Мишура Рыба под маринадом
Владимир Николаевич
Рецепт дерьмо или с ошибками, стакан сахара и стопка уксуса?
Владимир Николаевич Рыба под маринадом
Владимир Николаевич
Екатерина Морозова
да...,с сахарком перегрузили,и с уксусом тоже............
Екатерина Морозова Рыба под маринадом
Иван Иваныч Иванов
Однозначно! Со стакАном сахара она погорячилась.
Иван Иваныч Иванов Рыба под маринадом
Владимир Охматовский
А Вы соотношение сахара и соли не перепутали, случайно?
Владимир Охматовский Рыба под маринадом
Наталия Я
ДА ДА ДА
Наталия Я Замена № 1 для тяжелых десертов с жирными кремами.
messigAM Коровьев
а я фритатту оч люблю...))
messigAM Коровьев 5 идей для салата с макаронами
Наталья Абдиева
Спасибо за рецепт.
Наталья Абдиева Постная тушеная капуста с грибами и фасолью
Сергей Ромащенко
/
Сергей Ромащенко Соленая селедка с перцем и майонезом
Юлия
)))))
Юлия Генно-модифицированные продукты
Мальчиш Плахиш
До что вы!Я и буквы то не все знаю.
Мальчиш Плахиш Генно-модифицированные продукты
Юлия
А, Вы, генетик надо полагать?
Юлия Генно-модифицированные продукты
Николай Смирнов
Мальчиш Плахиш
Лев Князьков
liutik Федотова
b-58@bk.ru Бородин
Рецепт замечательный, обязательно попробую.
b-58@bk.ru Бородин Постная тушеная капуста с грибами и фасолью
Александра Ч
Юлия
Александр Кузнецов
Бред дилетанта
Александр Кузнецов Традиции питания других стран, которые следует перенять
Юлия
...И на восприятие действительности при приеме внутрь.
Юлия Генно-модифицированные продукты
Юлия
Ну я то знаю, а, Вы? Поведайте Вашу версию.
Юлия Генно-модифицированные продукты
Мальчиш Плахиш
Мальчиш Плахиш
О!Для вас в этих науках разницы нет.Не заморачивайтесь!
Мальчиш Плахиш Генно-модифицированные продукты
Юлия
А в чем их разница?
Юлия Генно-модифицированные продукты
Юлия
Wera Suslonova(Voigt)
Светлана Лавриненко
Wera Suslonova(Voigt)
Я имею в виду другое...так что про пестициды  сейчас не интересно.
Wera Suslonova(Voigt) Генно-модифицированные продукты
Светлана Лавриненко

Новости партнеров

Запомнить