Четыре вкуса

Почему с наступлением весны лучше отказаться от сахара

О том, что сахар необходимо ограничить в ежедневном рационе мы уже рассказывали. И особенно важно сделать это с наступлением весны. Дело в том, что при попадании в кровь сахар вступает в химическую связь с белками, в том числе с коллагеном и эластином, ответственными за упругость и молодость

...Далее

Четыре вкуса

Десять причин включить виноград в свой осенний рацион

Осенью, когда сезон фруктов почти заканчивается, мы наслаждаемся некоторыми сортами яблок и, конечно же, виноградом. О последнем и пойдет речь в сегодняшнем обзоре. Существую множество различных сортов винограда, и каждый человек может выбрать для себя подходящий. Кто-то любит более сладкие ягоды,

...Далее

Четыре вкуса

На хлебе и воде - как изменился рацион россиян за последние 10 лет

Сколько мяса, рыбы, овощей и других продуктов ежегодно съедает каждый россиянин? Переедаем мы или недоедаем? НИИ питания РАН совместно с Росстатом круглогодично изучает рацион питания 47 тыс. семей россиян. Исследуются бедные и богатые, горожане и селяне, бездетные и многодетные. Так вот, если

...Далее

Четыре вкуса

СКУМБРИЯ ЗАПЕЧЕННАЯ В РУКАВЕ С КАРТОФЕЛЕМ!

Я никогда не делилась никакими рецептами, поскольку не считаю себя уж очень хорошим кулинаром, но справедливости ради, скажу честно, получается неплохо. А сегодня, придя с работы домой, надо было в течении часа приготовить что-нибудь вкусненькое из бедненького рациона продуктов, которые оказались в

...Далее

Свежие комментарии

Почему с наступлением весны лучше отказаться от сахара

Десять причин включить виноград в свой осенний рацион

На хлебе и воде - как изменился рацион россиян за последние 10 лет

СКУМБРИЯ ЗАПЕЧЕННАЯ В РУКАВЕ С КАРТОФЕЛЕМ!

Картина дня