Последние комментарии

  • Валентина
    Замораживала куском. Прекрасно разморозился и натерся на терке. Стоит ли замораживать сыр
  • татьяна
    Киви не в коем случае не нужно смешивать с молочкой. Появляется горечь. Итальянские десерты
  • Татьяна
    майонез - это желтки и растительное масло, а соль, сахар, уксус по вкусу каждогоПодборка новогодних блюд без майонеза
  • Liliya Bek
    Многие из этих ситуаций могут и с не новичками на кухне произойти.17 курьезных ситуаций, которые случились с новичками на кухне
  • Светлана М
    Более 15-ти составных,поже у афтора плохо сь матехой,ха!Суп из топора приготовь.....Лентяйские голубцы на раз, два

Учёные призвали не есть больше трёх яиц в день. Это может навредить сердцу.

Согласно новым данным, люди, которые съедают три-четыре яйца в день (это больше 300 мг холестерина), имеют более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти. «Яйца, особенно желтки — основной источник холестерина в пище, — говорит один из авторов исследования, сотрудник...

8 уникальных продуктов для бодрости и красоты

Здоровый образ жизни стал модным. Мы отказываемся от вредных привычек, пьем биодобавки и мажем себя самыми разными средствами для продления молодости. Не менее важно, что мы едим. Представляем источники положительного воздействия на наше тело изнутри. Мало кто знает, что продукты, которые мы едим...

Бананы, яйца и шпинат против волнения и беспокойства

Если вы думаете, что ваше беспокойство увеличивается из-за большого количества съеденного сладкого, выпитого кофе и алкоголя, вы правы! Доказано, что некоторые продукты могут вызывать приступы атаки, а другие наоборот - отлично справляются с тревогой и волнением.  Перечислим продукты, которые...

5 продуктов питания, которые нельзя есть на голодный желудок

Считается, что на завтрак можно позволить себе что угодно. Однако, это далеко не так. Обычно, мы в первую очередь обращаем на калорийность и полезные свойства. Однако, есть целый ряд продуктов, которые категорически нельзя есть на голодный желудок. А то хуже будет. Цитрусовые Апельсины и грейпфруты...

5 простых способов, как контролировать аппетит зимой

Наверняка ты замечала, что зимой аппетит усиливается и в результате – мы поправляемся. Все дело в том, что в холодное время года на «обогрев» организм тратит больше энергии, а самое эффективное ее восполнение – из еды. Поэтому зимой хочется есть чаще и больше. Но как же в таком случае...

Как не переесть в новогоднюю ночь: 8 советов диетолога

В новогоднюю ночь калорийные «бомбы» заложены повсюду: в оливье, запечённой курице, домашнем пироге. В каждом из этих блюд сотни калорий. Как спастись от переедания? Олег Ирышкин, врач спортивной медицины, диетолог сети фитнес-клубов X-Fit, предлагает простые, но эффективные способы избежать...

Люди едят все больше и больше: ученые бьют тревогу

К неутешительным выводам привели исследования ученых Норвежского института науки и технологий. Предметом их изучения стало пищевое поведение человека, а в частности — объемы, потребляемые им. Анализировали период между 1975 и 2014 годами, т.е., практически последние 30 лет. Оказалось, что за это...

Вино или шампанское, оливье или шуба: сравниваем калорийность новогоднего стoла

    Новогоднее застолье всегда отличалось сытным обилием блюд. Давай посмотрим, какие из них калорийнее? «Оливье» или «Шуба»? Традиционный салат «Оливье» с колбасой - 162 ккал на 100 г. Если вместо колбасы добавить телятину, то калорийность 100 г салата будет составлять 153 ккал. Самый диетический...

Вы вряд ли догадывались, что эти продукты вредны для зубов

В детстве каждому из нас хоть раз говорили: «Не ешь столько конфет — зубы заболят». Как выяснилось позже, не меньше, чем от сладкого, наши зубы страдают от кофе, газировки, кукурузных хлопьев и даже от свежевыжатых соков. Но и это еще не все! Оказывается, у зубов есть враги и среди вполне себе...

Не сезон! Стоит ли покупать овощи и фрукты зимой

Вы тоже считаете фрукты и овощи зимой «пластиковыми», безвкусными и бесполезными? Если первые два критерия — субъективное ощущение, то как быть с пользой? Правда ли, что от зимних овощей вообще нет никакого прока? А как же те, что продаются на рынке? Эти и другие вопросы мы задали диетологу Альбине...

Список лечебных аюрведических пряностей

Травы обычно применяются в качестве лечения болезней, улучшения самочувствия, повышения энергии и жизнеспособности человека. Кроме того, травы и специи из них также используются как приправы и ароматизаторы для улучшения вкусовых свойств еды. Их активно применяют в медицине, пищевой промышленности...

Как определять размер порции

Научившись оценивать порцию визуально, вы наладите отношения с едой и облегчите контроль над весом.   Размер порции — это количество продукта из определенной группы, которое вы съедаете в один из приемов пищи. Классическая мера измерения — стандартная чашка 250 мл.  Каши, злаки, паста: 1 чашка Это...

8 признаков пищевой зависимости

Регулярное переедание и полуночные походы к холодильнику являются ярким доказательством того, что у вас проблема, и ее нельзя игнорировать. Каким же образом понять, что ситуация действительно вышла из-под контроля? Существует несколько признаков, по которым можно судить о пищевой зависимости.  1....

Народное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни

Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1...

Популярное в

))}
Loading...
наверх