Четыре вкуса

304 756 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алексей
    класс!Оригинальные реце...
  • Олег Иващенко
    Клубника очень полезна, только если для себя и с грядки, а не из супермаркета.Funnel Cake — вку...
  • Алексей
    hgfhgfghhgЧто вкусного приг...

Овсяная запеканка с бананами

Получается не только вкусная запеканка без сахара и муки, но еще и блюдо здорового питания, позволяющее наслаждаться выпечкой с чаем и не думать о фигуре (для сластен это важно!).

Овсяная запеканка с бананами

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 2 ст
  • Молоко 1% — 2 ст
  • Банан — 2 шт
  • Яйца — 1 шт
  • Мед — 3 ч. л
  • Разрыхлитель — 1 ч. л

Приготовление:

  1. Смешать овсяные хлопья с разрыхлителем, влить молоко, жидкий натуральный мед, вбить сырое яйцо. Массу хорошо перемешать, перелить в форму.
  2. Добавить кусочки банана, выложив их поверх, в произвольном порядке.
  3. Печь овсяную запеканку с медом и бананами в заранее разогретой духовке, при температуре 180 градусов в течение 30 – 40 минут.
  4. Готовую запеканку, перед подачей к столу, порционно нарезать.
Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх