Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Четыре вкуса»
Вы хотите запомнить сайт «Четыре вкуса»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Лучшие рецепты на любой вкус!

Читать

Пшеничная каша на яблочном соке

развернуть
Пшеничная каша для ребенка рецепт с фото

Ароматные яблоки, кашка, миндаль, сливочное масло — отличное сочетание, оно обязательно понравится вашему малышу.

Каши в рационе ребенка появляются сразу за первым овощным прикормом. И хотя полезность разных каш разная, они все в той или иной мере должны присутствовать в рационе малыша.

Пшеничная каша в детском меню появится не сразу, так как в ней есть глютен, который не желателен для совсем маленьких. А вот деткам постарше каша из пшеничной крупы будет полезна, в ней есть и витамины, и микроэлементы, и фосфор, и железо, а также холин, регулирующий жировой обмен. Если кормить такой кашкой в осенне-весенний период, то она и иммунитет укрепит.

Ингредиенты для рецепта:

  • пшеничная крупа — 150 грамм
  • свежевыжатый яблочный сок — 450 мл
  • сливочное масло — 1 ст. ложка
  • сахар — 2 ст. ложки или по вкусу
  • миндаль

Сварите пшеничную крупу в воде. Обязательно предварительно промойте и засыпайте в подсоленную кипящую воду, которой нужно в 3 раза больше, чем крупы.

pshenichnaya-kasha-dlya-rebenka-1Варите кашу на очень маленьком огне. Готова она будет минут через 20.

Из яблок выдавите сок. Если есть соковыжималка, то сделать это совсем просто, если же нет, то проверенным дедовским способом — натрите яблоко на мелкую терку и отожмите через марлю.

pshenichnaya-kasha-dlya-rebenka-2Сок вылейте в кастрюлю, сюда же положите готовую пшеничную кашку.

pshenichnaya-kasha-dlya-rebenka-3Поставьте на средний огонь и дайте закипеть. Уберите образовавшуюся пену и снимите кастрюлю с огня. Добавьте в кашу сливочное масло и сахар. Перемешайте.

pshenichnaya-kasha-dlya-rebenka-4Положите пшеничную кашу в тарелку, посыпьте измельченным миндалем и подавайте теплой.

НА ЗАМЕТКУ

Не используйте для приготовления яблочный сок промышленного изготовления. Деткам нужен только свежий, без консервантов и прочей химии.

Вместо сахара можно использовать мёд, если у ребенка нет на него аллергии. А можно и вовсе не класть, если яблоки достаточно сладкие.

Миндаль можно заменить любыми орешками, грецким, фундуком или арахисом. Помимо орешков, в кашу можно добавить сладких ягод, например, малину или кусочки абрикоса, персика, банана.

Для вкусной каши нужно выбирать крупу мелкого помола твердых сортов пшеницы, визуально она янтарно-желтая. Крупа крупного помола будет вариться дольше, но на вкус это не влияет.

pshenichnaya-kasha-dlya-rebenka-5


Источник →

Опубликовано 28.11.2017 в 20:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Маша Назарова
Маша Назарова 29 ноября 17, в 11:41 Такое количество натурального яблочного сока может вызвать изжогу у ребенка. Его обязательно нужно разводить водой! Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Читать

Последние комментарии

Лев Князьков
Светлана Пролыгина
Татьяна Карасева
Larisa Azadanova
Юрий Мочиевский
Ирина Толочко
Александр
Наталья Комкова
10-15 мин на огне для печени это много. Она станет деревянной
Наталья Комкова Печень, жаренная с горчицей
Татьяна Гладкова
Михаил Калашников
Отлично !
Михаил Калашников 5 оригинальных рецептов с хурмой
Наталья Абдиева
Спасибо за рецепты.
Наталья Абдиева Обед в лаваше: учимся крутить полезные роллы
Ольга Нескажу
паштет из нута,гороха или фасоли
Ольга Нескажу Обед в лаваше: учимся крутить полезные роллы
лидия панчева
Что  такое хумус?
лидия панчева Обед в лаваше: учимся крутить полезные роллы
Зая Нежная (Созаева)
Наташенька Касимова
Александр Кузнецов
Свинья в апельсинах - оригинальная вкусняшка!
Александр Кузнецов Кисло-сладкая свинина с ананасами
Александр Кузнецов
Равноценно - мандаринку запить водкой. Быстро и вкусно.
Александр Кузнецов Мандариновка
Ольга Левникова
А сколько сахара и сколько воды интересно?
Ольга Левникова Мандариновка
Надежда Михалаки
mulik
а не прнесёт?
mulik Салат из сельди с апельсином и луком
Ольга Дундукова
Галина Кутикова
Иван Иваныч- повеселили!!!!!!!!
Галина Кутикова Как можно использовать хвостики, семечки и косточки
Балтабекова Жулдуз
Спасибо за совет👍
Балтабекова Жулдуз Как можно использовать хвостики, семечки и косточки
света снегирева Снегирева
Интересно,спасибо!
света снегирева Снегирева Самые вкусные лепешки из ничего
Иван Иваныч Иванов
Николай Ионкин
Сергей Ромащенко
/
Сергей Ромащенко Категории мясных продуктов: что это значит
Николай Ионкин
Наталья Романова
Только сырые
Наталья Романова Салат «Метелка» для очищения кишечника и похудения
Сергей Коваль
Морковь и свекла варенные?
Сергей Коваль Салат «Метелка» для очищения кишечника и похудения
liutik Федотова
liutik Федотова
Спасибо. Нужно попробовать.
liutik Федотова Печень, тушенная с грибами
Maria Kuzybaeva
Эля Кравченко
Людмила Шидловская
То есть печь их не надо?
Людмила Шидловская Cахарные снежинки к чаю и кофе