На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Четыре вкуса

309 461 подписчик

Свежие комментарии

  • Елизавета Иванова
    Там не было ни баклажан,ни помидор, был чудесный соус, рецепт которого держался в секрете, у меня там работала знаком...Баранина с клецка...
  • Елизавета Иванова
    Рецепт не имеет ничего общего с горшочками из "Шайбы"Баранина с клецка...
  • Елена Шамрина
    Непонятно сколько минут варить пельмени с медвежатиной ?Пельмени "АЙГЫМ" ...

Овощной смузи — диетический завтрак

Овощной смузи — диетический завтрак

В заботе о своем здоровье и соблюдении принципов правильного питания вы просто обязаны приготовить себе овощной смузи. Приготовление этого диетического завтрака займет не более 3 минут. Приступим.

Ингредиенты:

  • минеральная вода — ½ стакана;
  • помидор — 1 штука;
  • огурец — 1 штука;
  • сладкий красный перец — 1 штука;
  • базилик — 30 грамм;
  • семена льна — 1 столовая ложка;
  • соль, перец по вкусу.

Пошаговый рецепт

  1. В чашу блендера заливаем воду, к ней добавляем измельченный помидор, огурец и сладкий перец.
  2. Взбиваем до получения однородной массы. Добавляем остальные ингредиенты и взбиваем до полного их растворения в массе.
  3. Приготовленный смузи разливаем в стаканы и подаем к столу.

Следует сказать, что в этом рецепте именно присутствие базилика и семян льна делает его супер-полезными. Остальные ингредиенты следят за вашей фигурой. Худейте с улыбкой.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх