Чтобы освежиться и насытиться дозой здоровья, предлагаю приготовить коктейли с манго. Они быстры в приготовлении и невообразимо вкусны и полезны. Манго обладает большим количеством полезных свойств. Главная заслуга смузи с манго в способности тормозить развитие онкологий и борьбе с депрессивными состояниями. Этот солнечный фрукт — отличное подкрепление в период развития авитаминоза и просто вкусный продукт. Приготовим же из него коктейль и оздоровимся по полной.
Ингредиенты:
- 1 манго;
- 1 лайм;
- 1 чайная ложка стевии;
- 1 стакан кокосового молока.
Коктейли с манго. Пошаговый рецепт
- Манго моем, очищаем и режем кубиками.
- Цедру лайма натираем на мелкой терке и смешиваем с подсластителем.
- В чашу блендера помещаем все ингредиенты и хорошо взбиваем.
- Подаем к столу, украсив листочком мяты.
Львиную долю коктейля составило кокосовое молоко, и будет несправедливо оставить его без внимания и не сказать несколько слов о его пользе. Кокосовое молоко — продукт, который способствует нормальной работе кишечника и снижает уровень холестерина в крови. Помимо всего прочего, кокос противостоит вирусным заболеваниям, улучшает формирование и рост костных тканей и повышает иммунитет. Такой вот тропический коктейль мы приготовили. Полезный, уместный к приему в любое время года.
Свежие комментарии