Легкие фаршированные кальмары

Приготовьте фаршированные кальмары, ведь это так вкусно!

Продукты:

  • Кальмар — 2 тушки
  • Белки яиц
  • Шампиньоны
  • Зелень
  • Нежирный сыр
  • Соевый соус

Как приготовить:

Две тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.
Обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра), полить соевым соусом.


Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.

Приятного аппетита!

Источник ➝