Последние комментарии

  • Людмила Басалаева21 января, 5:15
    Людмила, так варят любое мясо, либо в кипяток, если нужно чтобы мясо было вкуснее, либо наоборот. все правильно описа...Отварная курица
  • Кирилл Тараненко21 января, 0:38
    Круто. Пока не научился такие готовить и заказываю тут - https://big-cake-house.ru/Удивительная история английского пудинга
  • Мария Новикова20 января, 22:44
    "полив соусом"... а чем поливать-то, где жидкая составляющая соуса? Соевый соус - всего 1 ст. л.. Надо, наверное, раз...Отварная курица

Овощи в нежном омлете

Готовится быстро и легко!

Ингредиенты на 1 порцию:

  • яйцо — 1 штука
  • молоко — 10 г
  • помидоры — 1-2 штуки
  • цв. капуста — 200 г
  • зеленый горошек — 50 г
  • зелень
  • соль, перец, приправы по вкусу

Приготовление:

  1. Отвариваем цветную капусту и горошек до готовности.
  2. Яйцо взбиваем с молоком, солью и перцем.
  3. Выкладываем овощи в порционную формочку и заливаем яичной смесью.
  • Запекаем при 180 С до готовности.
  • Приятного аппетита!

    Источник ➝